果汁，因其色彩诱人、味道鲜美、营养丰富，逐渐成为爱美女士最爱的日常饮品。常喝果汁，不但能健康身体，还能美容养颜。那么，喝什么样果汁才最美容呢?

今天，智膳客给大家分享36款时尚美容果汁饮品。

材料：

苹果150克、菠萝200克、柠檬1/2个。

功效：

促进食欲、美容、养颜、补血。

材料：

酪梨100克、牛奶250CC、蜂蜜少许。

功效：

美化肌肤、调节血压、降低胆固醇、淡化斑点、预防慢性疾病。

主材：

草莓100克，优酪乳1/2杯

辅材：柠檬1/3个，冰片1-2片，方糖1小茶匙。

功效：

脸上或身上的痘痘猖獗时，请多多饮用。

主材：

柳橙1个，凤梨100克，西红柿1/2个，洋芹5克。

辅材：蜂蜜1小茶匙，柠檬1/3个。

功效：

富含维生素A，可加快皮肤新陈代谢，增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力，延缓皮肤老化。

材料：

奇异果3颗、苹果1颗、薄荷叶2-3片。

功效：

美白

材料：

橘子3颗、胡萝卜1根

功效：

除斑

材料：

草莓100克，优酪乳半杯，柠檬半个，冰片2片，方糖1小茶匙。

功效：

维生素C含量丰富，对痘痘、粉刺具有很好的疗效。

材料：

1个大西兰花，2个大的胡萝卜，1个红辣椒

功效：

在这道汁中，胡萝卜和辣椒的甜味正好可以中和西兰花的苦味，使其成为一道味道非常好的蔬菜汁。这道蔬菜汁具有很好的排毒效果，能促进身体的健康。另外还能保持皮肤的美白并起到明目的作用。

材料：

4个胡萝卜，2个大的苹果

功效：

这是少数几种能混合的果蔬汁之一。胡萝卜、苹果汁不但美味，而且是你能找到的最好的排毒剂和身体补充剂之一。这道混合汁还具有美容的作用，非常有益于皮肤。

材料：

1/2个块根芹，1/2个小洋葱，1个黄瓜，2个胡萝卜

功效：

这道汁中块根芹的坚果味和黄瓜所含的大量水分能有效中和洋葱的浓烈味道。如果你感觉腹胀或希望治疗感冒，喝这道汁非常有好处。如果想要这道汁更甜一点，可以再加一个胡萝卜。

材料：

2个胡萝卜，1个黄椒，1大片菠萝，1厘米生姜根

功效：

这是一种美味的具有辛辣味道的混合汁，其颜色为令人惊讶的。这是一种优质的排毒剂，可刺激消化系统和内循环系统，降低血压，防止癌症和感染。

材料：

1个大的甘薯，1根韭葱，2个胡萝卜，2根芹菜

功效：

这是一种具有强效抗氧化作用的混合汁，非常有益于全面的身体健康，特别有助于减轻头痛症状。另外也是身体的清洁剂和能量补充剂。

材料：

哈密瓜100克，黄瓜150克，马蹄45克

功效：

这是一款清热除烦，美白嫩肌的果汁，其中哈密瓜含铁量高，对人体造血机能有促进作用，是很好的女性滋补水果。

材料：

莴苣125克，花椰菜60克，黄瓜100克

功效：

这是一款延缓皮肤衰老、润滑肌肤的果汁，让你保持健康肌肤，苗条身材。

材料：

酪梨100克，柠檬20克，木瓜120克，冰块少许

功效：

此果汁可以提高皮肤抗氧化能力，预防或淡化皱纹。

材料：

小黄瓜200克，柳橙80克，胡萝卜100克，蜂蜜10克，柠檬30克

功效：

此果汁可以美白润肤，淡化斑点，消除痘痘及粉刺，使皮肤光滑雪白。

材料:

苹果100克，薄荷8克，柠檬10克，西芹150克

功效：

此果汁可补血、补气、健胃整肠，对气虚型的黑眼圈有淡化作用。

材料：

菠萝120克，胡萝卜100克，柠檬30克，西芹30克，蜂蜜20克

功效：

此果汁可以滋养肝脏，美白肌肤，防止皮肤干裂。

材料：

乳酸菌饮料100ml，番茄150克，香蕉100克，冷开水适量

功效：

此果汁可止渴，对食欲不振有复制治疗作用，常吃能使皮肤细滑白皙，延缓衰老。

材料：

卷心菜100克，火龙果120克，冰糖10克，冷开水适量

功效：

火龙果是一种美容、保健佳品，对重金属中毒还具有解毒功效哦~

材料：

柠檬30克，香瓜60克，茭白150克，猕猴桃50克，冰块适量

功效：

此果汁能嫩白保湿、淡化雀斑、清热解毒、除烦解渴。

材料：

猕猴桃80克，酸奶250克，柳橙100克

此果汁可以修复皮肤，保持肌肤色泽，使皮肤洁净白皙。

材料：

番茄80克，柠檬50克，芹菜20克，蜂蜜15克，嫩豆腐70克，冷开水250ml

功效：

此果汁可以嫩肤美白，生津解毒，淡斑怯纹。

材料：

柠檬50克，香瓜150克，芹菜30克，冰块适量。

功效：

此果汁可以淡化黑斑、雀斑，对晒伤具有一定的疗效。

材料：

山楂50克，冷开水100克，草莓40克，冰糖10克，柠檬20克

功效：

此果汁有助于保持皮肤光洁细致，美白亮颜。

材料：

草莓100克，柠檬30克，蒲公英50克，冰块60克，猕猴桃50克

功效：

此果汁能淡化黑斑、雀斑，改善皮肤粗糙等问题。

材料：

柠檬50克，柚子120克，菠菜100克，冰块少许。

功效：

此果汁能够改善皮肤粗糙症状、淡化黑斑、美白肌肤。

材料：

木瓜100克，柠檬30克，柳橙50克，酸奶120ml

此果汁可以促进皮肤的新陈代谢，使皮肤保持光滑细腻，抵抗紫外线，防止斑点生成。

材料：

柳橙150克，蜂蜜10克，柠檬50克

功效：

此果汁可以预防雀斑，降火解渴，还有美白、抗氧化、降低胆固醇的作用。

材料：

草莓120克，柠檬50克，紫苏叶15克，冰块少许，橘汁50克

功效：

此果汁可以淡化雀斑、黄褐斑，环节糖尿病症状。

材料：

柠檬50克，冰块少许，牛蒡100克，盐少许，柚子100克

功效：

此蔬果汁可以淡化斑点，滋润皮肤。

材料：

黄瓜200克，柠檬30克，木瓜100克

功效：

此果汁可以缓解青春痘症状，滋润皮肤。

材料：

梨150克，蜂蜜10克，荸荠50克，麦冬15克，生菜30克

功效：

此果汁有清热祛湿之功效，可促进新城代谢，抑制皮肤毛囊的细菌生长。

材料：

柳橙100克，蜂蜜10克，西瓜200克，红糖15克

功效：

此果汁可以控油洁肤，防治皮肤过敏。

材料：

柠檬50克，草莓75克，生菜80克，冰块10克

功效：

此果汁可以环节青春痘，淡化雀斑、黑斑，防治皮肤晒伤。

材料：

香瓜200克，蜂蜜20ml，芹菜100克，苹果50克

功效：

此果汁可以细滑、滋润、白嫩皮肤，还可以淡化皮肤暗疮、雀斑、黑斑等。

1. 将材料洗干净，沥干水分，

2. 切成小块或小节，放进果汁机榨汁，倒出即可饮用

3. 茭白、花椰菜等部分蔬菜建议开水焯过后再食用

4. 果汁浓度可以随个人喜好增减白开水分量