极简主义生活是一直是我追求的生活理念,日本知名唱片制作人四角大辅写的这本《极简术:奔向自由的50个断舍离》里面提出了关于生活的50条断舍离,也是作者践行人生自由理念的实践心得,很有启发性,减去嘈杂忙碌的生活中的赘余,放下不必要的背负,奔向身心自由新天地。
舍掉视野中的“杂物杂念”:舍掉“将来总有时间收拾”到“让它立刻消失”,哪怕小障碍物也不可以! 舍掉至今都不使用的东西:从“总之先拥有它”到“总之先舍掉它”,与物质的告别,就是与过去的自己告别。 舍掉“储蓄”的习惯:从“先买好了放着”到“需要时再买”——不要让没有用的东西浪费掉你的空间资源和房租”! 舍掉吝啬的习惯:从“若给我这个,就给你那个”到“无须回报,拿去吧”,学会分享给更需要的人! 舍掉零钱包:从“没有会觉得缺点儿什么”到“没有也挺好”,因为比起大额支出,不自觉的小额支出更可怕!
舍掉冲动型购物:从“现在不买就亏了”到“不着急买就对了”——只买发自内心喜爱的东西! 舍掉“随便”的购物方式:从“因为便宜就买了”到“因为是这个才买的”——不是节约,而是选择! 舍掉附属品:从“希望是好看的”到“希望是物尽其用的”,享受“简约之极的极简”,而非“富余之余的富余”。 舍掉“提高生活质量”的想法:从“生活质量取决于收入”到“不要让收入左右生活质量”,摆脱金钱,获取情感上的自由。 舍掉对服装的挑选:从“因为穿腻了而购买新衣”到“购买永远不会穿腻的衣服”——确定自己的着装“风格”!
舍掉不擅长的工作:从“一切要亲力亲为”到“精力只用在擅长的地方”。 舍掉一心多用:从“接下来该做什么事”到“现在只做这件事”,专注现在。 舍掉盲目热情:从“总之,加油干吧”到“为了干得更好”。 舍掉To Do:从“该如何消除不安”到“如何才能更心动”——舍弃与“内心真正想做的事情”毫无关联的To Do! 舍掉依赖多数人的想法:从“让大家都明白”到“相信自己直觉”。 舍掉预定计划:从“因为午休去吃饭”到“因为饿了去吃饭”——无须迎合周围的预定安排。 舍掉指责:从“应该如此”到“我想如此”。 舍掉老地图:从“如何这是怎么了”到“此刻有何感悟”,相信自己的感知。
舍掉拖延:从“纠结,还是算了吧”到“立刻去做”,胆怯与恐惧是正常的,但一切做了才知道。 舍掉“什么都可以做的”全能感:从“什么都可以努力做好”到“这事绝不输给旁人”——做自己喜欢和擅长的。
舍掉熬夜:从“再上会网”到“时间到了,就休息吧”——迎接清晨,让一天精神饱满! 舍掉“睡眠质量差”:从“吃点夜宵再睡吧”到“肚子饿了”该睡了。 舍掉吃得过饱:从“还能再吃一点”到“真的还需要再吃么?”。 舍掉一成不变的日子:从“今天会遇到什么好事呢”到“怎么才能让今天过得更加有意思呢?” 舍掉他人的影子:从“没有人陪我×××”到“一个人正好去×××”。 舍掉“常识”:从“他人会怎么看”到“我是怎么看”——找到自己内心的声音,而非被周边的声音淹没! 舍掉口业:从用“脏话、负面词汇”到“积极正面的语言”。 舍掉所谓无奈:从“太不容易了”到“如何才能更加快乐” 舍掉为学习而学习:从“不管怎样先学了再说”到“学习有用且必要的知识”。 舍掉噪音:从“不愿去想”到“倾听自己内心的声音”。
舍掉人脉:从“只有有空,来者不拒”到“只接受非常相去或有价值的邀请”。 舍掉“情投意合”:从“留恋过去的情谊”到“好了,该启程了”。 舍掉黄金周:从“放假休息做点什么呢”到“因为要做某某某,所以要好好休息”。 舍掉总要顾及他人的想法:从“别人怎么看我”到“该如何表达我的意思”。 舍掉“平等待客”的想法:从“叫上大家吧”到“必须叫上Ta”。 舍掉渺小的“叛逆心”:尊重生活中重要的礼数。 舍掉每天确认微信/电邮的强迫症:从“请和我联系”到“我会和你联系的”。 舍掉竞争心:从“战胜那家伙”到“享受自己的风格”——专注自己的事情! 舍掉“对不起”这块挡箭牌:从“一定是自己做不好”到“自己哪些做得不好”。 舍掉无谓的客套:从“说错了怪不好意思的”到“在错误中成长”,专注事情实质。
舍掉“没有就会不安”的感觉:从“尽可能都要吧”到“试着放下一些”,给自己做减法! 舍掉“老地方”:从“在一处习以为常”到不断体验“令人怦然心动的地方”。 舍掉“什么都放不下”的做法:从“这也想做那也想做”到“只做这一件事”。 舍掉腼腆:从“说出来怪不好意思的”到“总之,先说出来”。 舍掉“总是在线”的习惯:从“全天候保持在线”到“有需要时才在线”。 舍掉毫无意义的“绝不后退”:人生还是要给自己一条退路的——积极的退路。 舍掉在一个工作中吊死:从“怎样成为对公司有用的人”到“怎样成为对社会有用的人”。 舍掉对梦想的遗忘:与放弃梦想相对,我们更多的是遗忘了梦想,是以我经常提醒自己的梦想。另外,决定我们人生不是拥有梦想,而是我们拥有行动! 舍掉过分的欲望:从“在这单位我什么都干不了”到“在这单位我能做什么”。 舍掉所谓的成功案例:从“寻找以往的成功案例”到“舍掉以往的成功案例”——模仿不如重新启动,找到自己的路!
若要你从生活中舍掉“三件事物”,你最想/需要舍掉的是什么?若你生活中只保留几件必要的事物,你会保留下什么?欢迎评论留言交流!
PS:配图来源于网络,附本书封面:
北方胡子
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