桑葚的功效---“三月桑葚赛人参”2016-04-28?javascript:void(0);春天到了，桑葚开始成熟了，这种酸酸甜甜的感觉真
好！小伙伴们，找个风和日丽的午后，挎上篮子，去郊外摘桑葚去吧！你知道吗？桑葚这种毫不起眼的小野果，但它的功效确实非常好！民间一直都
有“三月桑葚赛人参”的说法！1、增强机体免疫力▲桑葚所含的大量水分、糖类、多种维生素、胡萝卜素、人体必需微量元素等能有效扩充人体血
液容量，能迅速补充营养促进造血功能，增强机体免疫力。2、增强消化能力▲桑葚含鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质、淀
粉消化吸收，健脾胃，增强肠蠕动。3、使头发变得黑而亮▲桑葚含大量的乌发素，能使头发变得黑而亮泽。4、补肾▲桑葚与枸杞子或何首乌配用
，可治肾虚、须发早白、眼目昏花等。贫血、慢性肝肾疾病者亦可常服桑葚或桑葚蜜。5、防止血管硬化▲桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、
油酸组成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂质在血管内沉积，防止血管硬化等。6、防癌抗癌▲桑葚所含多种物质成分都能增强机体
免疫力，促进T淋巴细胞成熟，预防肿瘤细胞扩散，避免肿瘤的生成。7、治疗神经衰弱、失眠、健忘▲桑葚可以治疗神经衰弱，失眠健忘等症状。
具体药方是：桑椹子30克，酸枣仁15克。水煎服。每晚1次。8、治疗便秘▲桑椹还可以治疗便秘呢。具体药方是：桑葚子30克，蜜糖30克
。水煎服，每日1次。 |
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