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剁椒金针豆芽

 鹤舞神州444 2016-06-07

主料:黄豆芽 (100克) 金针菇 (150克)

辅料:大蒜 (3根)


1、准备好食材。

2、大蒜洗净切段;黄豆芽洗净;金针菇切去根部,洗净备用。

3、金针菇入开水中焯一会,捞起,过凉水,沥干水分。

4、黄豆芽入锅干煸至疲软。

5、锅中油热,下大蒜,倒入豆芽,翻炒均匀。

6、加入剁椒,炒匀;调好味。

7、倒入金针菇,快速炒匀即可盛起装盘。


小窍门:


1、金针菇焯水时间不要太长,入锅一烫即可捞起。炒时快速炒匀就可以了,炒的时间长了,难免会塞牙。

2、剁椒很咸,盐要适量。菜品中不需另外加盐。

3、干煸过的黄豆芽,既保留了营养成分,又容易入味,吃起来更加脆爽。


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