主料:黄豆芽 (100克) 金针菇 (150克) 辅料:大蒜 (3根) 1、准备好食材。 2、大蒜洗净切段;黄豆芽洗净;金针菇切去根部,洗净备用。 3、金针菇入开水中焯一会,捞起,过凉水,沥干水分。 4、黄豆芽入锅干煸至疲软。 5、锅中油热,下大蒜,倒入豆芽,翻炒均匀。 6、加入剁椒,炒匀;调好味。 7、倒入金针菇,快速炒匀即可盛起装盘。 小窍门: 1、金针菇焯水时间不要太长,入锅一烫即可捞起。炒时快速炒匀就可以了,炒的时间长了,难免会塞牙。 2、剁椒很咸,盐要适量。菜品中不需另外加盐。 3、干煸过的黄豆芽,既保留了营养成分,又容易入味,吃起来更加脆爽。
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