最近气血两亏，感觉要补一补。其实，女人，经常要自己定期补补，以前年轻不觉得，现在年纪上去了，确实觉得身体大不如前。特别是已经有了孩子的女人，又要上班，又要照顾孩子，还要做家务，不对自己好一点，很快就要变成黄脸婆了，那就糟糕啦！
当归具有补血和血，调经止痛，润燥滑肠、抗癌 、抗老防老 、免疫之功效，它既能补血，又能活血，既可通经，又能活络。药店有卖，也不贵，一瓶50克可以吃好久。医生说如果磨成粉，每天吃1到2克也可以吃的。所以我想到了我的可以干磨的豆浆机，把它和红枣，花生一起，做成豆浆，好吃又有营养！
当归，红枣，花生，三个都有补血养血的作用，女人可以多喝哦，尤其是每个月的那几天结束，特别可以补一补。当然，其实男人也可以喝的，营养也不错，哈哈！
不过我想当归毕竟是中药，每天吃怕太多，所以一个星期吃这个豆浆一到两次吧，平时就吃不加当归的，其他量不变，那肯定没问题。
还有，悄悄地告诉你，这个豆浆因为加了红枣，略有甜味，我没有加糖，早上直接吃了，也很好吃。如果你喜欢吃得甜一点，那也可以稍微加一点糖，很好喝哦！
材料:黄豆1/2杯，花生3/10杯，去核红枣3/10杯（3颗），当归1片
做法：
1.准备材料。红枣去核，切小块与花生米差不多大小。
