【最新】激光美容术后护理手册

可以说人的肌肤是生活状态的晴雨表，如果你爱护自己的肌肤，那就说明也是个热爱生活的人，所以很多爱美者就是抱着让生活更精彩的心态选择了激光美容，激光治疗安全性高、创伤小、出血少、痛苦小。但在治疗过程中若稍有不当，也会不同程度地破坏正常组织结构，引起激光术后出现不同程度红肿，甚至渗血、感染、色素沉着、瘢痕等，因此，激光治疗后应加强护理，以增强激光治疗后的效果。

护理要点1：湿敷、冰敷

激光美容采用高能量作用于皮肤，术后可能会引起皮肤微红、轻度水肿或表皮破损，可立即进行冷喷，冰敷或用湿敷面膜敷于皮肤，在此过程中不要摩擦皮肤。同时应根据皮肤不同反应程度选择湿敷或冰敷，如采用半导体激光脱毛后，毛囊处可能会产生轻微红肿，这是激光脱毛后的正常反应，这种情况选择冷湿敷较好，15min即可；又如2940nm铒激光微剥脱后，若出现红斑、肿胀、渗血等，可采用3%硼酸溶液湿敷或冰敷30min。

冰敷可以在激光治疗的前，中，后，湿敷一般在激光治疗后。术后即刻的皮肤护理，能最大限度的减少红斑、舒缓疼痛、降低皮温、避免色沉。强脉冲光、Q开关Nd:YAG激光、半导体激光、红宝石或者点阵红宝石激光、射频紧肤等治疗后，立即使用碱性成纤维细胞生长因子（FGF）面膜、类人胶原蛋白面膜湿敷0.5-1小时、涂抹表皮生长因子凝胶。

护理要点2：医学护肤品及药物

皮肤角质层能保持经皮肤失水量仅为2-5g/(h·㎝2),使皮肤光滑富有弹性。如角质形成细胞中天然保湿因子及皮肤分泌减少，角质层含水量低于10%，pH值＞6.5，皮肤干燥易出现色沉，老化等。激光治疗后，皮肤的新陈代谢加快，皮肤易出现干燥缺水情况。医学护肤品或药物具有药理活性、针对性强，能增加皮肤角质层含水量及脂质成分，具有修复表皮，重建皮肤屏障以及抗刺激、抗炎症等功能，对某些皮肤病具有辅助治疗的作用。

某些疾病（如鲜红斑痣）治疗后，会出现暂时性的小水泡或大疱，不要弄破，等待自然干涸。如水疱较大，用无菌注射器刺破，将水抽出。水疱一旦破裂，应定期消毒（碘伏每日消毒1-3次），不要封闭包扎，可外涂烫伤膏；红宝石点阵激光治疗黄褐斑，可配用Β-熊果苷、维生素C及其衍生物、曲酸等减轻色素沉着。

护理要点3：防晒

不管是色素性、血管性皮肤病还是光老化术后的炎症期，此阶段的皮肤都是处于高度敏感期，受紫外光刺激后基底黑色素细胞可能产生大量的黑色素，可能造成术后的皮肤色素沉着，因此术后6个月内要避免日晒，出门尽量使用防晒霜。

1、如何选择：中波紫外线（UVB）和长波紫外线（UVA）是损害肌肤的主要元凶。防护UVB可使用SPF30或SPF30+的防晒剂，防护UVA通常以PA+一PA+++表示，建议使用PA+++的防晒剂。

2、使用时间：防晒剂被皮肤吸收所需的有效时间约30min，患者需在日晒前30min涂抹才能达到最佳效果。假设皮肤在阳光下曝晒，10分钟后会晒伤，那么SPF15就可以将晒伤时间延后到150（10*15）分钟后。所以患者要根据自身的实际情况及所选择的SPF来选择下次补抹的时间。

3、使用剂量：防晒霜并不是涂上就有效，而要达到一定量才能发挥效应，通常防晒霜在皮肤上涂抹量为2mg/㎝2时，才能达到防晒效果。一双手臂一次应涂抹2-2.5克，面部一次应该涂抹1-1.5克。

护理要点4：饮食调理

Q：多吃什么？

A：饮食对肌肤修复非常关键，蛋白质、脂肪和糖类均是皮肤所必需的营养成分，维生素和微量元素能影响皮肤正常代谢及生理功能。可多食富含维生素C、维生素A的食物；多吃水果、蔬菜，以及含铁、锌等微量元素较多的食品。

Q：禁食什么？

A：短期内，避免含铜、B族维生素的食物，少吃辛辣食物；禁食感光性食品如如芹菜、韭菜、香菜等和感光性药品如磺胺、四环素、异维A酸等。且也禁吃颜色过深的东西。

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