何首乌具有滋补身心的作用,不仅可以治疗疾病,而且还是不错的补肾养血的好选择哦。同时还可以缓解头痛啊头晕等等的问题哦。何首乌的吃法有很多,泡酒也是不错的选择,来看菊花首乌酒的制作。 菊花首乌酒 饮服方法:每次20-30毫升,每日2次,早晚空腹温服 食疗功效:益肾补血、乌须发适宜人群:适用于须发早白,头晕目眩,肾虚等 主要食材:白菊花、何首乌、黄酒 制作方法 将白菊花、何首乌去除杂质,用凉开水快速淘洗,滤干,晒干研末,用纱布袋装,扎紧袋口.放进小口瓷坛内,注入黄酒漫泡,密封坛口。再将酒坛放入锅里,加水(使水淹没酒坛的4/5,坛口露出水面)煮沸4-6小时。然后从锅里取下,置阴凉干燥处继续浸泡,每日摇动3次,5-7日后启封,去除药渣,滤取药酒,瓶装备用。 功效与作用 白菊花味甘、苦,性微寒;归肺、肝经;功善散风清热,平肝明目;常用于风热感冒,头痛眩晕,目赤肿痛,眼目昏花。何首乌具有补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨之功,菊花首乌酒白菊花、何首乌二者与酒合用,共奏益肾补血、乌须发之功。这样的药酒不仅可以补肝肾,而且还可以有乌发的作用,对于头晕啊头痛感冒等等的健康问题有所改善,同时还可以强筋健骨的哦,对于身体虚弱的人群来说是不错的选择,大家不妨试试这款菊花首乌酒。 男人靠吃补肾方法 一、这样搭配补肾给力 材料:肉苁蓉2-3片,海萃人参1g。 用法:二样材料同入一杯中,用沸水泡6分钟左右,焖泡为佳,饮其水。每天放一次材料,水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。 男人软、不持久、肾虚可用此方法,使持久,获得充分满足感。 二、几道补肾食谱 【洋葱腊肠炒蛋】 材料:腊肠,鸡蛋,洋葱,盐,白醋,食用油 做法:鸡蛋加适量盐打散,后滴加少许白醋,搅打均匀。腊肠清水冲洗,切成细丁。洋葱剥皮切碎粒。坐锅热油,倒入腊肠丁翻炒2分钟,再倒入洋葱翻炒至八成熟。最后,倒入蛋液,成型后小动作跟腊肠,洋葱翻炒均匀即可。 【西红柿炒蛋】 材料:西红柿,鸡蛋,食用油,食用盐,白糖 做法:西红柿切块.鸡蛋加几滴白醋打散.锅里放油,油热后倒入鸡蛋.当鸡蛋全部凝固后放入西红柿.放入食用盐与少许白糖.这时改小火慢慢炒出汤汁后起锅. 【西兰花炒火腿】 材料:鸡精,五香粉,盐,火腿,西兰花,淀粉 做法:油锅烧热放入火腿煎下.然后放入西兰花,再放入盐,五香粉,鸡精.最后淀粉勾芡出锅. 【肉酱盖浇炒饭】 材料:鸡蛋、青椒、午餐肉、胡萝卜、玉米、米饭、葱、姜、蒜、黄豆酱、大蒜粉、生姜粉、八角粉 做法:鸡蛋煎成鸡饼,青椒.午餐肉.胡萝卜切丁,和玉米一起下锅炒熟;下米饭拌匀,放入蛋饼,用铲子切碎拌匀装大碗里;锅烧温下小米辣,再炒一点葱姜蒜末,爆香后转小火下肉丁,炒变色下黄豆酱.大蒜粉.生姜粉和八角粉;炒好的肉酱浇在炒饭上即可 ~ 好了,今天的内容就讲到这里,大家还有问题可以关注我的微信号:hjt855 |
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