李时珍称它为“补药之长”，但有很多人不能吃

杏花岛作者赵昌，中医学硕士，山西药科学院教师，执业药师，执业中医师。

黄芪作为补气药，用途广泛，疗效确切，今天就跟大家说说黄芪。黄芪的“芪”是一个药名专用字，原来是这样写——“黄耆”。耆字的原意是年长，六十为耆，七十为耋，八十为耄。李时珍说： “耆，长也，黄耆色黄，为补药之长，故名黄耆。”“补药之长”，是说它在补药里是功效比较好的。

在这给大家讲一个我亲眼所见的真事。有一中年女士，得了胃下垂，四处求医，久治不愈。后来有人告她一方治好了。什么方子？黄芪炖猪肚子。把黄芪放进猪肚子，用砂锅炖，把肚子炖烂，取出黄芪，吃肚子喝汤。三个月胃上去了，至今十几年了没再下来。吃肚子当然管用——吃胃补胃，但黄芪可功不可没，因为黄芪有补气升阳，提升下垂内脏的作用。我们熟知的治疗胃下垂，子宫下垂的补中益气汤，黄芪就是主药，黄芪补气升提的作用是非常强的。另一件真事是我一学生冬天特别容易感冒，我让他从立冬开始服黄芪、防风、白术共研细末，每天10克，早晚2次冲服。吃了一冬天，一冬天没感冒。这是名方“玉屏风散”，本方能益气固表，治疗自汗，的确能抵御风邪，犹如在身体外面，罩了个“屏风”。以上两例说明黄芪治病防病效果好。但治病是医生的事，我今天重点介绍用黄芪预防感冒的方法。

有些人经常感冒，却不知该怎么预防。中医的基本治疗原则就是扶助正气，因为“正气存内，邪不可干”。现代研究证明，黄芪能有效增强免疫功能，因此黄芪是扶正气的最佳选择。现列举几方，大家不妨一试。

1.玉屏风散：黄芪30克、白术60克、防风30克，每天10克，早晚2次冲服

2.黄芪30克、大枣10枚，陈皮6克，1日2次，能增强抗病力，防止感冒发生，还能明显降低慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎的发病率。 同时又可以健胃。

3.黑豆黄芪汤：黑豆 60 克, 黄芪 30 克, 将上两味洗净煮熟, 加盐少许食用。补中益气, 固表止汗。可用于糖尿病患者易汗出感冒的患者。

不是所有人都适合吃黄芪：

1.身体壮实者勿用。虚则补之，不虚用补，越补越坏。

2.热症勿用，黄芪是温性药，多食有可能上火。寒性体质比较合适，热性体者不太适宜。

3.不可过量，黄芪防病每天15～30克，太多可能出现头晕、恶心等副作用。如果出现副作用，用桔子皮泡水喝一天就会解除。总之是药三分毒，什么都不能过了。

关于黄芪，今天只是讲了个皮毛，希望能引起大家对黄芪的关注。

本文旨在科普并供同行参考。患者应在医师指导下用药。

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