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上行，下效。存乎中，形乎外。——翡翠石板 As above, so below.as within, so without.——The Emerald Table, circa 3000 BC 宇宙是一面镜子。 第一阶段 这本书大体上在谈什么 本书是一本心理学通俗读物，主要介绍了“吸引力法则”这一规律，以及如何在生活中运用思想的力量。 关于本书的整体内容，如果用简单的几句话来概括，那就是：身为人类我们的任务就是持续保持我们想要的事物的思想，让我们想要的事物在心中保持绝对的清晰，从而启动“吸引力法则”，让我们成为心中最想成为的那种人，吸引来心里最想要的事物。 作者想解决的问题是，吸引力法则是如何发挥作用的，人类应当如何运用它。 第一：秘密的揭露 一之一：吸引力法则是什么——如果你可以在心中见到它，你最终也会得到它——如果你能在心中想着你所要的，并且让它成为你的主要思想，那么你就会把他带进你的人生。吸引力法则会把你最深层的思想和感觉反映回来，成为你的生命。 一之二：吸引力法则的工作原理——思想是有频率的，会发出磁力讯息并将相似的事物吸引回来。心态会吸引与其本质相呼应的状态。 一之三：利用吸引力法则——你的思想产生的频率会吸引该频率上同类的事物，然后传回到你身上，变成你的生命画面，如果想改变生命中的任何事，就借由改变你的思想来转换频道和频率。 一之四：吸引力法则的力量——精神力的振动是最细微的，因此，也是现存事物中最有力量的。 一之五：吸引好的，不要坏的——“不想要”是一种流行病，你要把思想聚焦在你想要的事物上。所有好的思想都是强大的，任何负面思想都是脆弱无力的。 一之六：吸引力法则就是创造的法则，你借由思想创造出你的生命。你拥有不可思议的力量，能够把自己的生命“想”出来。设定一个“你的最精彩的版本”，决定你想成为什么样的人，做什么事，以及拥有什么东西。然后想着这些，发出频率，你的愿景就会在你的生命中实现。 一之七：吸引力法则是一个持续的过程——只要你在思考，它就一直在运作。你现在所想的就在创造你的未来。因为你一直在思考，你便一直在创造。我思故我在。 一之八：主宰你的心灵——无论是有意识的还是无意识的思想都会发挥吸引力。人类和其他生物的差别是，人有辨识的心，能够使用自由意志来选择自己的思想。人拥有刻意用心智创造出自己整个生命的力量。主宰心灵的方法之一是静心。你可以设定一个意念——“我是自己思想的主人” 一之九：感谢缓冲时间，使你所想不会立即成真。它给你在评价的机会，让你想清楚你想要的，并做出新的选择。 一之十：即使你不了解这个法则的工作原理也没关系，你仍然可以享受它的好处。大多数人从不让自己去向往自己真正想要的事物，因为我们不明白这打的是如何实现的。 第二：秘密的法则 二之一：自然法则公正无私，精准正确——我们生活在一个由“规律”支配的宇宙中，比如万有引力定律，假如你从一栋大楼上掉下来，不论你是好人还是坏人，都会落到地面上。 二之二：“默认方式”是危险的状态——你不想要的事物会自动发生，这都是我们对思想的强大创造力缺乏意识的结果。 二之三：感觉是我们最不可思议的天赋，它让我们明白我们在想什么，是宇宙想让你知道“你正在想什么”的一种沟通方式，它让我们知道，我们是不是走在正轨上，是不是偏离了方向。 二之四：利用感觉来使你在生命中想要的事物加速发生——有意增加对渴望事物的感觉，来传送更有利的频率。你可以开始感觉健康富有或感受那围绕着你的爱，即使它们并不存在。宇宙会对你内在的感觉做出响应，并且将他们显现出来。“生活的同时，你也在创造你自己的宇宙。”丘吉尔 二之五：“秘密转移物”，比如一段美好的回忆，未来的憧憬，好玩的时刻，大自然，你爱的人，或者是你喜欢的音乐，可以帮助你改变自己的感觉和频率。 二之六：“爱”是最高的频率——没有比爱更伟大的力量了。如果你能把每个思想都裹上爱，如果你能爱所有的事物和人，你的生命就转变了。 二之七：宠物的力量——动物是很棒的，因为他们能令你置身于伟大的情感状态，会把美与善带进你的生命中。 二之八：生命绝对不可以平凡，而且本来就不该平凡。 第三：秘密的运用 三之一：“您的愿望就是我的命令！”——阿拉丁是个一直在寻求他自己愿望的人，而整个宇宙就是那个巨人。这个巨人认为：凡是你所想的，就是你要的！凡是你所说的，就是你要的！凡是你做的，就是你要的！ 三之二：创造的过程，三个简单的步骤，创造你想要的事物。 步骤一：要求——先确定自己到底要什么。用“现在时态”来写下自己的要求，就像是对宇宙下订单。要对生活有所企求。 步骤二：相信——相信“它”已经是我的了。要有“不可动摇的信心”，相信“看不见”的东西。接受它的到来，不要为它感到焦虑担忧，不要去想你缺少它，想象它是你的、它属于你、它已经为你所有。心诚则灵。 步骤三：接受——感受愿望实现的喜悦。这是个充满感情的额宇宙，如果你只是在理智上相信某事，但背后却没偶有与之对应的感觉存在，你就不会有足够力量实现你想要的事物，你必须对它“有所感觉”，你必须“感觉良好”。 三之三：顺流而下的行动——“行动”不只意味着逆流而上的“工作”，“受到启发的工作”是毫不费力的，而且你会感觉非常良好犹如顺流而下，因为是处在接收的频率上。 三之四：相信直觉——那是宇宙在启发你，当你产生了本能的直觉，就跟随它。 三之五：宇宙喜欢快速行动——不要拖延、不要猜测、不要迟疑，当有机会、有冲动、有内在灵感推动的时候，行动吧。这是你的任务，也是你所要做的全部。 三之六：相信宇宙——有信心地踏出第一步，你不需看到整个楼梯，只要踏出第一步就好。你只需要看的到前方50米的道路就可以了，生命也是如此在我们面前展开，无论你真正想要什么，它最终都会带你到达目的地。全是因为你知道你想要什么。 三之七：减肥的例子。 步骤一：要求——确定想要的体重，想象体重完美时候的样子，时常看看理想身材的照片。 步骤二：相信——想象、假装完美体重已经是你的；所思所言所行多不要与你的要求相违抗；不要买目前体重穿的衣服，专注在你未来想要买的服装上；在内心欣赏拥有完美身材的人，去召唤这种感觉；不过分注意体重过重的人，将你的心转移到问没身材的画面上并去感觉它。 步骤三：接受——赞美并且感激你的每一寸肌肤，想想你所有完美的地方，当你想着完美的思想，对你自己感到满意，你就再完美体重的频率上召唤着完美。如果我们能享受当下的食物，把整个焦点都放在吃东西的愉快体验上，食物会在身体里完美地消化，对我们的身体产生的结果也一定是完美的。 三之八：时间只是个幻象——任何你未来想要的事物现在就已经存在了，你尚未到达相信、知道和感觉“你已经拥有它”的地步，所以才会感觉到时间的延宕。对于宇宙没有时间，没有大小，显现100万与显现1块钱同样容易，过程都是一样的，然而一个会来得快些，另一个费时久些，惟一的理由是：你认为100万是很多钱，而1块钱不算什么。 当你发现一块钱的价值时，100万才能轻易来到。 三之九：预先思考你的生活——当你告诉自己‘我将会有一趟愉快的访问或旅行’时，你其实是在你的身体到达之前先发出了某种元素和力量，去安排一些事物，好让这次的访问或旅行变得愉快。你可以把等候的时间转变成创造未来生活的“效力时间”。借由思想让预先决定你生活中的每一件事成为你每天的习惯。 第四：强效的方法 四之一：我们可以改变——我们现在的一切都是过去思想的结果。（佛陀）目前的现实或生活，是你一直以来的思想所造成的。当改变你的思想和感觉，一切也将全然改观。每个对正面思想的力量很清楚的人，他们的结论都是：人可以改变自己，并主宰自己的命运。 四之二：要改变现状，首先必须改变你的想法——‘渴望’把你与所渴望的事物连结起来，‘期盼’则把它拉近你的生命里。 四之三：感恩——心怀感恩的人才值得拥有 四之三之一：我们感恩什么，就会带来什么——每个男人都知道，当太太对他所做的小事表达感激时，他会做什么？他会想为太太做更多。 四之三之二：我们感恩也会带来其他东西——如果你无法感激目前所拥有的事物，你就不可能为你的生命带来更多。每日感恩的练习是财富降临在你身上的途径之一。 四之三之三：感恩石——每次触碰到这颗石子，我就要去想值得感恩的事。 四之三之四：感恩与创造的过程相结合——先表达感激，有如你已经得到你想要的事物一般，预先感受对眼前伟大的一天的感激之情，有如它已经是值得你感激的一天。 四之四：视觉化——想象力就是一切，它是生命将发生之事的预览。（爱因斯坦） 四之四之一：视觉化之所以会这么有效力，是因为你在心中创造一个看见“已经拥有想要的事物”的画面，于是你就会产生“现在就已经拥有它”的思想和感觉。 四之四之二：发明家的秘密——任何被发明或创造出来的东西都是源自于发明者在心中看到的一个景象，他们对无形的事物有着完全的信心，才能把所要发明的事物化为有形。他们的信心和想象，成为人类进化的基因。 四之四之三：视觉化的那个状态和层面是真实的，一切事物都是从这个“场域”创造出来的，“物质界”只是那创造一切万物的“真实场域”的结果，这就是你会觉得不再需要物质界的理由，因为借由视觉化你已经调整、感受到创造的真实场域。在那个场域里，你现在就拥有一切。那种感觉，那种内在的“看见”，将开始成为一道敞开的门。借此，宇宙的力量开始展现。当你感受到，你就会了解。 四之四之四：整个过程中真正重要的就是要感觉愉快，你要感觉很振奋，尽可能地感觉兴奋、快乐、调和。 四之四之五：如果你心中想出来的景象是静止的画面，那么保持它会很困难，因此，为你的景象多创造一些动态的动作。 四之四之六：睡前回放——以一种能使你满意的方式，回想一整天所发生的事，有意地为你的未来创造出新的生命画面。 四之四之七：你可以利用一个愿景板，让自己尽情想象，把想要的东西想要的生活样貌等图片放在上面。把它放在你每天都看得到的地方，去感受现在就拥有它的感觉。 四之五：成为习惯——好好利用新引力法则，让它成为习惯性的生活方式，而不是做一次就算了。 四之六：警惕怀疑——当你让怀疑的思想进入心中时，吸引力法则将会安排一连串的怀疑过来。 第五：金钱的秘密 五之一：如果金钱是你的选择，那么说出你要多少吧。 五之二：如果你想要富足，想要成功，那么就专注于富足和成功吧。请把“我付不起”这句话改成“我付得起”。当你这么做的时候你会对金钱的感觉变得更好，你会开始说服自己，相信自己是付得起的。 五之三：富裕是一种心态，完全看你怎么想——请用“钱来的容易，而且频繁”的想法取代“你得辛苦赚钱”。 五之四：“给予”是把更多金钱带进你生命里的强效方法，因为在给予的时候，你等于是在说：“我有很多。”当你展现给予的信心的时候，吸引力法则一定会给你更多，好让你去给予。 五之五：“给予”与“牺牲”的差别——一个是充足有余，另一个则发出匮乏的讯号。牺牲最终会导致怨恨，而全心的给予是你能做的最快乐的事。 五之六：生命的每个方面本来就该是富足的，“富有”并不意味着“心灵匮乏”。 五之七：存乎中，形乎外——我们知道，得到外在的物质并不能保证我们一定能拥有我们真正想要的幸福，因此，如果我们追求这些外在的事物并认为会带来幸福，那就是在走回头路。你必须追求的是内在的喜悦和平静，以及内在的愿景，惟有先这样做，外在的一切才会显现。 第六：关系的秘密 六之一：确认你的行动正确地反映你的期待——我们甚至都不了解自己最深处的思想是什么，但是我们可以从自己所采取的行动中明白我们一直都在想什么。当你要把某个事物吸引到你的生命里时，千万注意你的行动是否与你的愿望相违背。 六之二：挪出空间来接受你的渴望——把车子停在一边，给你的理想伴侣留出停车的位置。 六之三：你的职责在于你自己 六之三之一：你是否像希望别人对待你那样对待自己？——你如果没有用爱和尊重来对待自己，如果你总把自己摆在最后一位，你就会发出讯号说：你不够重要，你没有价值，你不值得。想要获得爱，就让自己填满爱，直到你成为爱的磁铁。你不得不爱自己的理由是，如果不爱你自己，你是不可能感觉美好的，当你觉得自己不好，你就阻挡了宇宙为你所准备的一切爱和美好的事物。 六之三之二：你职责在于你自己——你往往都把创造快乐的机会给了别人，而他们往往不能做到你想要的样子。为什么？因为唯一能为你的喜悦、幸福负责的人就是你。每个人都能拥有富足，召唤自身的渴望是每个人的责任。你无法为别人召唤，因为你无法替他们思考和感觉，你的职责就是你自己。他们拥有的只是和你分享幸福的机会。 六之三之三：让自己成为解决问题的人——如果先让自己感觉美好，这美好的频率就会散发出来，并感化每个接近你的人。照顾好“第一的”，其实就是在照顾那“第二的”，而事实上也是让那“第二的”获得永久福祉的唯一方式。当你成为了一个喜悦和快乐的人，你就成为生命中每个人、每个孩子光明的榜样。当你感觉喜悦时，甚至连“给予”这件事都不必去想，就会自然地漫溢出来。 第七：健康的秘密 七之一：安慰剂效应——如果感到疼痛，药物有助于消除疼痛，让病人可以将强大的心力专注在健康上，不管周遭发生什么事，想着“我是健康无恙的”。“人心”才是治疗的最大要素，其重要性有时甚至超过药物。 七之二：压力产生疾病——疾病是身体系统的连接松脱了，只要施加足够的压力在某个环节或系统上，其中某个连接就会断裂。所有压力都是由一个负面思想开始的，一个思想若未经检验，就会有更多的思想接踵而来，直到压力显现。压力是结果，负面的想法才是起因。你可以借由一个小的和持续而来的正面思想来改变。 七之三：身体的征兆——身体出现征兆和症状不是坏事，它们让我们知道自己的观点失衡了，或是离开了爱和感恩的状态。 七之四：笑是最佳良药——笑释放了所有的消极性，于是也释放了疾病。疾病无法在处于健康情绪状态的身体中存活。你不必艰苦奋战来摆脱疾病，你只需要释放掉负面的思想，把压力拿走之后身体就会执行它天生的功能——自我治疗。 七之五：“老化”是个局限的想法，我们需要赤子之心——我们每个人在几年之内就会有一个全新的身体，那些退化和不适都是借由对身体不适和疾病的观察和注意力，而被留存在那儿的。事实上根本没有“年龄”这种东西，我要把所有的僵硬和不灵活都从身体里排除掉，只把注意力放在将自己的身体看做是有如小孩般的灵活和完美、所有的僵硬和关节痛都会消失。不论你心里记得度过多少次生日，你的身体永远都只有“几个月大”。 七之六：说话的时候永远只说你想要的——永远别去谈论你的病痛，除非你想得到更多的不适，你要尽量不断地对自己说“我感觉真好”。若有人过来问你感觉怎样，就要觉得感激，因为那个人提醒了你，要去想感觉良好的思想。聆听他人诉说病痛只会增加他们病痛的能量，如果你真想帮助那个人，就把话题转向美好的事物，当离开时用你有力的思想和感觉，去想着那个人的身体是健康安好的然后就别再去想了。 七之七：没有什么病，是治不好的——所谓“绝症”就是“要从内心治疗”的疾病。无法治疗是不存在的，这个世界还留给你许多空间，这是个每天都发生奇迹的世界，这是个充满了沛然的丰盛、一切美好的事物当下就俱足的世界，就在你的内心。“人会成为他所想的样子”。 第八：世界的秘密 八之一：你所抵抗的，会持续存在——任何事物，只要专注于它，我们就在给予它能量。我们看到不想要的事物时也会以扑灭它、消除它、消灭它的想法，来给予它同样的能量。我们很容易与不想要的事物抗争，事实上却制造了更多的抗争。“我从不参加反战游行，等到有倡导和平的游行再找我吧。” 八之二：纵使世界局势如此，你仍拥有影响力——你拥有全部的力量，专注于所有人的喜悦、专注于食物的丰足，把最有力的思想放在想要的事物上。无论现在周遭发生什么事，你都有能力通过发出爱和幸福的感觉，来对这世界做出贡献。“真诚地思考，你的思想就能成为喂养世界饥荒的食粮”。 八之三：生命本来就是富足的——宇宙可以满足所有人，而且充足有余。“这世界的物资是不够用的，会有匮乏、极限。总之就是不够用。”这谎言使人们生活在恐惧、贪婪和吝啬当中。这恐惧、贪婪、吝啬和匮乏的思想，变成他们生命的经验，于是这个时间的噩梦就开始了。如果你认为一切都来自外在，那么你看到的大部分一定是匮乏和局限的。而事实上，宇宙拥有的对于人类来说绰绰有余，有充足的创意、力量、爱与喜悦，通过一颗察觉到自身无尽本质的心，这一切就会开始到来。 八之四：当人们开始依随真心而活，追寻自己想要的事物时，他们追求的东西是不一样的，这就是它的美。我们不会都想要宝马车，不会都想要同一个人，不会都想要同一种体验，不会都想要同一款衣服。这才是丰足的宇宙本来的面目。 八之五：为自己做选择——你想要的一切都已经在那儿准备好了，等着你随时去拿，但你必须对它有所渴望、有企图心当你对想要的事物变得有企图心并保持炽烈的热情，宇宙就会送来你想要的每样东西。 八之六：祝福和赞美——在《圣经》中，希伯来人借由祝福的行为，为他们带来健康、财富和幸福，他们明白祝福的力量。因为你在赞美某人或某事的时候，你就在给予爱，爱是最高最美好的频率。 第九：你的秘密 九之一：万物都是能量——首先是宇宙、我们的银河系、地球，然后是个人、人体内的五脏六腑、细胞、分子、原子，最后是能量。因此我们可以思考的层面有很多，然而宇宙中的一切全都是能量。 九之二：你不是一个臭皮囊，而是一种灵性的存在——你自己是一个能量场，在一个更大的能量场中运作着。你可以让所有事物随着你而“活化”，而你也可以随着你想要的事物来“活化”自己。人类主宰着自身的磁性能量，因为没有人能替别人思考或感觉。创造我们频率的，正是思想和感觉。宇宙就是充满电流的电缆，它在有足够的电力，可供应每一个个体生命中每个情境的需要。当个体的心触碰到宇宙的心，它就能接收到宇宙的全部力量。 九之三：我们都是一体的——我们都彼此连结着，只是我们看不见。“此”与“彼”的划分其实并不存在，宇宙中的一切都是互相连结的，是一个整体的能量场。每种负面情绪都源于恐惧，都源于分离的思想，源自于自认为与他人隔绝的思想。竞争就是分离感一个例子。 九之四：移除竞争的心态——我们都是一体的，当你竞争时，你就是在和自己竞争。你必须把竞争从心里移除，把焦点放在你的梦想和愿景上，让心灵变得具有创造力，把吸引力法则看做是“供给法则”。 九之五：你是住在肉体里的神——百分之九十九的你，是看不见也摸不着的，身体只是保存你灵魂的容器。我们是宇宙意识到自己的一种方式，我们可以开启一切可能性的无尽境界。永恒的生命用我来展现它自己。 九之六：你人生中的成果，是不是你真正想要的？你觉得值得吗？如果觉得不值得，那么现在不正是改变的时候？因为你是有力量去改变它的。 九之七：过去的你不是你——一个人若是一直想着人生耳朵黑暗面，不断地活在过去的不幸和失望当中，他就是在祈求未来有着相同的不幸和失望。吸引力法则的美丽之处就在于你可以从现在开始。 九之八：“我是”对抗“我不”——你可以利用“我是”这个最有力量的词去做最有益于你的事。“我是完整、完美、强壮、有力量、充满爱、和谐又快乐的”。把你想要的东西，从看不见的地方拉到看得见的地方。把你想要的，看做是既成的事实。 九之九：我们是不受限制的存在——不论你认为自己能还是不能，你都是对的。 九之十：你的一切力量，在于自己对这股力量的觉察——当你有所觉察的时候，你就是处于当下，并且知道自己在想什么。获得对自己思想的控制是你一切力量之所在。宇宙一直都在回答你的疑问，然而除非你是有觉察力的，否则无法接受到答案。 九之十一：全然地爱自己——静静地坐一会儿焦点放在感受你内心那个生命的临在，它是一种纯然的爱和幸福的感觉，是一种完美的状态，当你专注在那个林在上，去感觉、去爱、去赞美那个临在，你就会全然地爱自己——很可能是你有生以来的第一次。绝对的真相是：我是完美、完整的。真实的我是灵性的，因此不可能不完美，它永远不会有匮乏、限制或疾病。 第十：生命的秘密 十之一：给自己快乐——生命的首要目的就是去感受、体验喜悦。我只做那些带给我喜悦的事情，追随令我兴奋的事情，我的热情和热忱。“如果觉得无趣，就别去做。”任何让你感觉美好的东西总是为你引来更多美好。内在的喜悦其实就是成功的燃料。 第二阶段 诠释一本书的内容 1.重要的单字从而达成共识 思想 感觉 能量 察觉 2.最重要的句子从而找出主旨 思想是有频率的，会发出磁力讯息并将相似的事物吸引回来。 每个人都有能力借由思想创造出自己的生命。 人能够使用自由意志来选择自己的思想。 人能够利用感觉来使渴望的事物加速发生。 人能够通过对行动和感觉的观察判断自己的思想。 创造的过程有三个步骤：有所企求、心诚则灵、感觉良好。 两个强效的方法：感恩和视觉化 3.关联的文句从而找出基本论述 存乎中，形乎外——我们知道，得到外在的物质并不能保证我们一定能拥有我们真正想要的幸福，因此，如果我们追求这些外在的事物并认为会带来幸福，那就是在走回头路。你必须追求的是内在的喜悦和平静，以及内在的愿景，惟有先这样做，外在的一切才会显现。 上行，下效——如果先让自己感觉美好，这美好的频率就会散发出来，并感化每个接近你的人。照顾好“第一的”，其实就是在照顾那“第二的”，而事实上也是让那“第二的”获得永久福祉的唯一方式。当你成为了一个喜悦和快乐的人，你就成为生命中每个人、每个孩子光明的榜样。当你感觉喜悦时，甚至连“给予”这件事都不必去想，就会自然地漫溢出来。 我们是不受限制的存在——不论你认为自己能还是不能，你都是对的。吸引力法则就是创造的法则，你借由思想创造出你的生命。你拥有不可思议的力量，能够把自己的生命“想”出来。设定一个“你的最精彩的版本”，决定你想成为什么样的人，做什么事，以及拥有什么东西。然后想着这些，发出频率，你的愿景就会在你的生命中实现。 你所抵抗的，会持续存在——任何事物，只要专注于它，我们就在给予它能量。我们看到不想要的事物时也会以扑灭它、消除它、消灭它的想法，来给予它同样的能量。我们很容易与不想要的事物抗争，事实上却制造了更多的抗争。“我从不参加反战游行，等到有倡导和平的游行再找我吧。” 生命本来就是富足的——宇宙可以满足所有人，而且充足有余。“这世界的物资是不够用的，会有匮乏、极限。总之就是不够用。”这谎言使人们生活在恐惧、贪婪和吝啬当中。这恐惧、贪婪、吝啬和匮乏的思想，变成他们生命的经验，于是这个时间的噩梦就开始了。如果你认为一切都来自外在，那么你看到的大部分一定是匮乏和局限的。而事实上，宇宙拥有的对于人类来说绰绰有余，有充足的创意、力量、爱与喜悦，通过一颗察觉到自身无尽本质的心，这一切就会开始到来。 我们都是一体的——我们都彼此连结着，只是我们看不见。“此”与“彼”的划分其实并不存在，宇宙中的一切都是互相连结的，是一个整体的能量场。每种负面情绪都源于恐惧，都源于分离的思想，源自于自认为与他人隔绝的思想。竞争就是分离感一个例子。当你竞争时，你就是在和自己竞争。你必须把竞争从心里移除，把焦点放在你的梦想和愿景上，让心灵变得具有创造力，把吸引力法则看做是“供给法则”。 当人们开始依随真心而活，追寻自己想要的事物时，他们追求的东西是不一样的，这就是它的美。我们不会都想要宝马车，不会都想要同一个人，不会都想要同一种体验，不会都想要同一款衣服。这才是丰足的宇宙本来的面目。生命的首要目的就是去感受、体验喜悦。我只做那些带给我喜悦的事情，追随令我兴奋的事情，我的热情和热忱。“如果觉得无趣，就别去做。”任何让你感觉美好的东西总是为你引来更多美好。内在的喜悦其实就是成功的燃料。 四、对于作者提出的问题，哪些解决了哪些没有哪些作者认为无法解决 作者对“吸引力法则是如何发挥作用的”这一问题进行了详细的阐述，他的回答是——吸引力法则会把你最深层的思想和感觉反映回来，成为你的生命。对于“人类应当如何运用吸引力法则”，作者的回答是——用你渴望的美善看待自己。 第三阶段 严肃地从真实性和启发性方面评论一本书 本书对于“吸引力法则的工作原理”的解释不能构成完整的逻辑，只是简单地以频率的耦合来作为解释。虽然本书的目的不是在于阐释吸引力法则的具体运作原理，其阐述的重点在于对于法则的运用。但是工作原理的缺失破坏了本书的真实性。即便如此，本书的亮点在于对于人类思维的启发性。它打破人们对于宇宙唯物主义看法，唤起了大家对心理能量的注意。 我希望读到更多这样的书，感谢作者分享吸引力法则这一宇宙的规律。 我们生活的世界是一个按照规律运行的世界，懂得规律、尊重规律的人能够获得成功，忽略规律、蔑视规律的人只会事半功倍甚至受到惩罚。吸引力法则就是这样一个重要的规律，作者们了解这个规律，能够在生活中运用这个规律，他们让我佩服。 吸引力法则是“通过思想和感觉来自欺欺人”的骗人招式吗？不，它最高的价值在于打破了我们的两个思维定势。 常人认为，追求外在的成就才能获得内心的满足。而吸引力法则告诉我们的是：你必须追求的是内在的喜悦和平静，以及内在的愿景，惟有先这样做，外在的一切才会显现。内心足够强大的人，才配得上实现自己的渴望。当内在的声音与观点变得比外在的意见更深刻、清晰、响亮时，一个人才能主宰自己的生命。这是“存乎中，形乎外”的道理。 常人认为，牺牲资源让给弱者是对于弱者最大的帮助。而吸引力法则告诉我们的是：如果先让自己感觉美好，这美好的频率就会散发出来，并感化每个接近你的人。照顾好“第一的”，其实就是在照顾那“第二的”，而事实上也是让那“第二的”获得永久福祉的唯一方式。当你成为了一个喜悦和快乐的人，你就成为生命中每个人、每个孩子光明的榜样。当你感觉喜悦时，甚至连“给予”这件事都不必去想，就会自然地漫溢出来。这是“上行，下效”的道理。 吸引力法则让我们知道，我们的每个思想都是真实存在的东西——它是一种力量。每个不愉快的思想都是放进身体里的坏东西。一个不懂得管理自己的思想的人，不可能掌控自己的生活。而控制自己的思想，是自我意识的能力。 宇宙是富足的，匮乏是庸人的思想。当人们开始依随真心而活，追寻自己想要的事物时，他们追求的东西是不一样的，这就是它的美。我们不会都想要宝马车，不会都想要同一个人，不会都想要同一种体验，不会都想要同一款衣服。这才是丰足的宇宙本来的面目。当一个人专注于竞争时，他不可能把焦点放在梦想和愿景之上，他的心灵不可能具有创造力，所以不可能创造出源源不断的财富。而富足的心态，是能够吸引成功和财富最有力的思想。 对于拥有富足心态的人来说，吸引力法则是“创造的法则”。创造的过程有三个步骤：有所企求、心诚则灵、感觉良好。 对生活要有所企求是说你要敢于说出你的愿望。你想要的一切都已经在那儿准备好了，等着你随时去拿，但你必须对它有所渴望、有企图心当你对想要的事物变得有企图心并保持炽烈的热情，宇宙就会送来你想要的每样东西。如果你不伸手去拿，那么什么也不会得到。设定目标的时候，这个目标必须达到一旦让你达成，你会高兴得飞上天。一个没有理想的人永远也感受不到宇宙的奇妙力量。 心诚则灵是说对自己和宇宙要有信心。你不需看到整个楼梯，只要踏出第一步就好。你只需要看的到前方50米的道路就可以了，生命也是如此在我们面前展开，无论你真正想要什么，它最终都会带你到达目的地。全是因为你知道你想要什么。不要拖延、不要猜测、不要迟疑，当有机会、有冲动、有内在灵感推动的时候，行动吧。相信“它”已经是我的了。要有“不可动摇的信心”，相信“看不见”的东西。接受它的到来，不要为它感到焦虑担忧，不要去想你缺少它，想象它是你的、它属于你、它已经为你所有。 感觉良好是说尽量去做让自己快乐的事情。生命的首要目的就是去感受、体验喜悦。去做那些带给你喜悦的事情，追随令你兴奋的事情。“如果觉得无趣，就别去做。”任何让你感觉美好的东西总是为你引来更多美好。内在的喜悦其实就是成功的燃料。唯一需要注意的是，你要确认你的行动正确地反映着你的期待。 在创造的过程中，感恩和视觉化能够帮助我们做得更好。感恩要做到有如你已经得到你想要的事物一般，预先感受对眼前伟大的一天的感激之情，有如它已经是值得你感激的一天。视觉化运用的是我们的想象力。睡前回放、愿景板以及预先思考生活都能够让我们增强思想和感觉的力量。 这本书的积极基调让我想起了罗曼罗兰的一段话，他说：大部分人在二三十岁上就死去了，因为过了这个年龄，他们只是自己的影子，此后的余生则是在模仿自己中度过，日复一日，机械地重复他们有生之年的所作所为，所思所想，所爱所恨。 我想，这些死在二三十岁上的人们，肯定是不懂这些道理。正因为宇宙是富足的，所以我们才要敢于对生活要有企求，才要相信宇宙可以带给我们渴望的一切。正因为“上行，下效”的道理，所以我们可以无所顾忌地去追求让我们喜悦的事情。 原来这宇宙的秘密从不复杂，简简单单的八个字那就是：敢于想象，敢于生活。 |
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