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你瘦你好看，你美你有理，这话在这些女明星身上真是最好的见证，甭管是有多丰富的人生阅历，或者年龄大那么几岁，只要你人瘦颜美不管多大年纪撩男神那是妥妥的！ 说到撩男神中的战斗机，不得不提的便是和大家一起长大的一位童星朴信惠，路人缘也是好得不行。虽然之前一直被诟病微胖女神，但朴信惠还是分分钟拿下咱们爱的男神。据粉丝不完全统计，朴信惠出道 12 年，先后和韩、中、日三地，合作了共 69 名男星！名副其实的 ' 男神收割机 '。  点击此处加载本图片 童星时期，可爱的嘟嘟脸是她的标签  点击此处加载本图片 《原来是美男》，搭档男神张根硕  点击此处加载本图片 《你为我着迷》，又一枚男神郑容和  点击此处加载本图片 《继承者们》，亚洲男神李敏镐  点击此处加载本图片 《继承者们》中还有鱼饼  点击此处加载本图片 《匹诺曹》，李钟硕  点击此处加载本图片 《邻家花美男》，尹施允 你以为朴信惠只在电视剧里收割男神吗？那你就错了，在广告上她也不闲着，甚至还有粉丝总结出了护星定律：' 防火防盗防信惠！' 又一波男神在广告里被她拿下了！  点击此处加载本图片 搭档俞承豪  点击此处加载本图片 柳演锡，《请回答 1994》里面让所有人心疼的七封  点击此处加载本图片 和张根硕在广告中又搭档，配一脸  点击此处加载本图片 和李钟硕的又一次搭档 点击此处加载本图片 还有安宰贤 虽然朴信惠人气一直很高，但总有苛刻的网友不断吐槽她肉肉的身材。关于她脸圆、腿粗的质疑之声还是不绝于耳。在我们的印象中朴妹妹一直是这样的： 点击此处加载本图片 拍《继承者》们的时候就被说：腿比男主角李敏镐还要粗！ 点击此处加载本图片 还有这样的： 点击此处加载本图片 这身板直接秒杀男主 点击此处加载本图片 恩 ……baby，还是少喝饮料比较好哦！ 点击此处加载本图片 朴信惠似乎成为了韩国圆脸女明星的代表。 然而不知道从什么时候开始，朴信惠瘦下来了，下巴的线条越来越明显，脸颊的肉也悄悄不见了。 点击此处加载本图片 比如最近公开了的一张近照，照片中的她不光是下巴和两颊看起来瘦削，整个身体感觉都瘦弱不少，这与原来有点婴儿肥的她差别甚大。 点击此处加载本图片 有不少网友表示 ' 不像她了 '，但我们不得不承认确实瘦了之后比以前更仙了！ 点击此处加载本图片 主要是连腿也细了很多呢 点击此处加载本图片 彻底告别了微胖界的朴信惠似乎也美出了新高度。 流水的男神 铁打的宋慧乔 点击此处加载本图片 流水的男神不变的乔妹，岁月貌似对她太仁慈，这么多年皮肤还是和水晶果冻一样，虽然不高挑但身材匀称。 点击此处加载本图片 宋承宪，当年的荧幕情侣，赚了多少少男少女的眼泪！ 点击此处加载本图片 元彬，当年多少人和小编一样还粉过这对？ 点击此处加载本图片 Rain，红遍亚洲的《浪漫满屋》 点击此处加载本图片 玄彬，这也是戏里戏外都甜的一对，看这宠溺的小眼神 点击此处加载本图片 赵寅成，《那年冬天风在吹》 多少妹子心动过得男神大多都和乔妹合作过。但不光是韩国欧巴，金城武、黄晓明也收获囊中。百搭的乔妹，不管和谁合作都毫无违和感！ 点击此处加载本图片 梁朝伟 点击此处加载本图片 窦骁 点击此处加载本图片 郑元畅 点击此处加载本图片 黄晓明 点击此处加载本图片 金城武 点击此处加载本图片 偶买噶！！！还有哥哥！ 不过目前而言最重要的 ' 老公 ' 宋仲基可是比乔妹小上几岁的弟弟，一脸童颜却仍然毫无违和感的宋宋 CP 不知道甜齁了多少人，整部剧前半部分看宋仲基撩妹，后半部分看乔妹撩汉，活脱脱的一部恋爱经。 点击此处加载本图片 不过谁叫人家美，飘个纱巾都能飘出花来，随便截屏都是在拍画报的即视感，给乔妹浓浓的少女感跪了！岁月这把杀猪刀对乔妹实在太温柔！ 点击此处加载本图片 宋慧乔被韩国男性观众统一评为 ' 最想拥抱 ' 的女星。自然身材方面是没得挑的，不胖不瘦刚刚好的匀称应该也是少女感的原因之一吧！ 点击此处加载本图片 乔妹美腿杀！ 张柏芝：当妈也不妨碍和帅哥合作 坐稳辣妈第一把交椅 拥有两个孝顺儿子的张柏芝也算是有福之人，就连爆出锋菲恋时她还是一脸明艳地出现在机场大方祝福，李湘曾经发微博力挺：你那么美怕什么？即便是没有年轻的胶原蛋白，还是瘦条美人一个。 点击此处加载本图片 从出道到现在，合作过的帅哥简直像繁星璀璨啊！刘德华、古天乐、刘青云、陈小春、吴彦祖、郑伊健、黎明、郭富城、张东健等等实在是太多了好么！ 点击此处加载本图片 当然最让人羡慕的是与当红组合 Bigbang 成员 TOP 上演国际巨制的动作大片。复出便合作小鲜肉，听说除动作戏外还有爱情戏的成分，大写的人美就任性！ 点击此处加载本图片 和 wuli 小磊磊也是略萌 而且合作的演员越来越年轻了有木有？年龄什么的根本不是阻碍，漂亮身材好就行！ 点击此处加载本图片 除了漂亮脸蛋，身材也是辣妈标准！ 点击此处加载本图片 天生丽质这种东西只是一部分因素，后天的努力也十分重要，天天胡吃海塞身材不加以管理的就算是长成天仙似的，也是个胖天仙好么！这么多颜美人瘦的女神当标杆儿，就是你努力的方向！赶紧进行身材管理吧，宋仲基在等你哦！ 点击此处加载本图片 1、一定要吃早餐 早餐是一日三餐中与新陈代谢及减肥关系最为密切的一餐 ! 如果早餐囫囵吞枣、甚至不吃，那么，身体就会处于低代谢状态，没精神、血液循环不佳，容易发胖。 点击此处加载本图片 2、每天喝 6 杯水 新陈代谢需要水的参与，身体缺水会导致新陈代谢的速度下降，而且会影响脂肪的分解速度。有研究发现，每当你喝下一杯水，新陈代谢的速度会加快 30%。即使没有流汗运动，每天至少也要喝 6 杯水。如果觉得白水口感差，可以尝试玫瑰茶或者水中放点柠檬汁增加风味。 点击此处加载本图片 3、日常步行减肥法 减肥少不了要运动，但是，不管是去健身房还是自己在家做一些减肥小动作都很难让人坚持到底，而随时随地都可进行的日常步行减肥法则没有这方面的担忧，比如工作繁忙的上班族们可以选择在早晨或者晚上步行回家。 点击此处加载本图片 4、切忌饭后久坐 饭后百步走活到九十九，这是中国的俗语，同时也是一种值得推荐的瘦身减肥方法。饭后走动对于减肥保持体形非常重要，饭后久坐会使腹部脂肪增加明显，坚持饭后散步有助远离 ' 小腹婆 '。也可以在家养只狗，晚饭后遛遛狗，有趣又容易坚持。 点击此处加载本图片 5、坚持自己喜欢的运动 可以选择一些简单、自己又感兴趣的运动，比如滑轮、自行车、游泳、跳绳等。记住，运动是提高新陈代谢的不二法宝，尤其建议做一些力量训练，比如深蹲、哑铃训练等，它们能够增加你的肌肉比例。 点击此处加载本图片 6、用粥代替米饭，热量减半 此种瘦身减肥方法，大家必须引起重视。因为同样是一碗的分量，粥的热量远比米饭低得多，而且丰富的水分能让你充分获得饱腹感，控制食欲，预防和改善饮食过度。 点击此处加载本图片 7、多做些按摩 泡热水澡，不仅清洁全身，还放松人的紧张情绪，同时在泡澡的过程中进行按摩，更有助于肌肤的保养以及脂肪的消耗。减肥按摩能够大量消耗和祛除血管壁的脂类物质，扩张毛细血管、增加血液流量、改善微循环。 点击此处加载本图片 8、想吃甜食的时候，用南瓜和红薯代替 不少人喜欢吃甜食，特别是压力大心情不好的时候，吃点甜食确实能缓解情绪。可是甜食糖分很高，在饮食减肥中需要控制，不妨蒸煮点南瓜和红薯，天然的糖分同样带给你甜甜的口感，所含膳食纤维更能改善便秘，促进排毒，达到减脂瘦身功效。 看完上文 O 姐介绍的这八种瘦身减肥方法，大家是不是对减肥又重新燃起了希望？俗话说 ' 一白遮千丑，一胖毁所有！'，所以，减肥绝对是大家现在势在必行的任务之一！ |
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