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这个呼吸法妙极
2016-06-10 | 阅：  转：  |  分享 
  
这个呼吸法妙极?作者??闲在居士?这是练功之人秘授之法：呼吸（吐纳）前，先将脐下3寸的关元穴和背后的命门穴，观想连成一线。在吸气时，观想该线
下降至会阴穴，呼气时此线随吐气上升，至头顶吐气将尽时提肛。此法可最大程度提高丹田气的吞吐量，练功效果较一般呼吸大大增强，常常被练家
视为不传之秘。?
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(本文系一日之秋首藏)