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饺子在我国历史非常悠久,水饺、蒸饺各式各样变化无穷,每个地方都有特色,今天我就教大家一种简单的花式蒸饺,学会后你也可以变成大厨,好了话不多说上菜谱
原料:面粉、菠菜、莲蓉
第一步:面粉分成均匀的两份,一份用开水烫成烫面备用,另外一份用菠菜榨好的汁和成面团备用
第二步:将绿色团擀成长方形,注意不要用干面粉不然不粘合,白色面团放在中间然后卷起用手捏住收口处。
第三步:用刀将面切成段,然后擀皮,把面皮边向下折成三角形,接着将面翻过来放馅包住收口,用拇指和食指捏出花纹,把边翻上来就是灌顶蒸饺了。
来自: 翱翔蓝天, > 《饮食养生》
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