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中医辨证分析男性为什么会提前长白发

 新概念中医养生 2016-06-11

在一般人的印象当中,白发一般意味着青春年华的逝去,是人年老的标志。所以,没有人会希望白发提前出现在自己的身上,但也有很多人在不经意间发现自己已经长了白头发。其实出现白头发的原因有很多,而在传统的中医理论当中,白发之所以会出现和我们身体的五脏六腑有着密切的联系。特别是对于男性朋友来说,出现白头发的问题可以根据具体位置的白发来作具体分析。

 首先,前额白发与脾胃失调有关。

《黄帝内经》中有“女子五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕”的说法,而所谓的“阳明”就和人的脾胃有关。人的前额对应的反射区就是脾胃,如果脾胃出现了问题,就会导致气血的流动出现障碍。而阳明主其气血,频繁的熬夜会使身体中的气血大量流失,进而导致白发的产生。因此调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。

脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸,口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺,或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利,这些都是脾胃虚寒的症状。

对策:脾胃虚寒的病人可每隔三五日煲一锅姜丝粥。原料很简单,就是鲜姜3克,粳米60克,煲粥的时候,把鲜姜切丝和粳米一起下锅煮至稀烂,早晚饭时可趁温热喝上12小碗,吃的时候还可以根据个人口味撒些芝麻盐。鲜姜辛温,具有散寒发汗、温胃镇痛、杀菌抗炎的功效,用它治疗虚寒型胃炎、溃疡型胃炎都有不错的疗效。

其次,两鬓斑白与肝火旺盛有关。

两鬓对应的脏腑反射区是肝胆,中医认为肝脏具有藏血的功能,也就是说人的气血基本上都蕴藏在肝脏之中。而人的两鬓出现白头发就与肝脏脱不了关系。而且,肝脏和胆互为表里,气血的衰败必然会让头发无法吸收到足够的营养,从而导致白发的出现。因此,两鬓出现白头发的男性朋友们要注意调理自己的肝脏。

肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气,常伴有口干、口苦、舌燥,眼睛酸涩等,这是由肝胆火旺引起,进而致使脾胃受伤。

对策这种情况,患者吃饭时要以清淡为主,可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重,可多吃莲子心和苦瓜。用药方面可口服龙胆泻肝丸,舒肝利胆。当然,情绪不好也是引起上火的原因。所以,此类白发人群要保持轻松心情,最好能进行一些可以增加生活情趣的文体活动。

最后,头顶、后脑勺白发与肾气不足有关

肾脏对于男性来说有着非常重要的作用,肾脏功能不太好,带来的负面影响是相当多的,其中之一就是长白头发的问题。肾气不足的话会影响到大脑部位的气血运行,从而导致头顶和后脑勺部位提前出现白发问题。

后脑勺对应的反射区是膀胱经膀胱经虚弱的患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿,所以,这类患者较之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。

对策:益肾的饮食应男女分别对待。男性宜食用动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等;女性不妨食用干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、首乌。当然,以上食谱,男女患者也要根据自己是肾阳虚还是肾阴虚有所选择。

另外,对于白发问题男性朋友们还需要保持精神乐观,避免过强的精神刺激,因为乐观豁达的情绪对于防止早生白发至关重要。同时也可以按摩头皮(可用梳子梳头,或用手掌、手指揉搓头发,每日早晚各1次,每次1~2分钟),这样可以促进血液循环,改善头部营养的供应。

  

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