相济，以柔为刚，以柔致刚 不即不离，不离不弃，收放自如 棍不解人，人独解棍，亦人亦棍 抗之敌也，顺之友也，操之器也 欲擒先纵，欲发先收，欲力先蓄 刚以致胜，柔以为魂，圆为之精 动如闪电，静似泰山，稳固如磐 身如游龙，棍欲追风，我心逐雄
