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我们做销售在就是希望多和客户接触。所谓日久生情，如果没有经常联系，要想人情关系快速到位是非常困难的。但是如何增加与客户的联系呢？ 我在做销售的时候就碰到过这个问题，除了几次工作由头可以去拜访，其他时候想给客户打个电话发个短信总是找不到说的过去的理由。后来我就发现可以通过24节气来给客户发关心短信，这样联系起来理由也很好，而且频率也非常恰当。现在都还一直在用。 今天我把自己收藏在24节气短信分享给大家，看好日期马上就可以用哦。 1、立春 XX好，后天是立春节气。《礼记 · 月令》记载“正月节，立，建始也。”意思是一元复始、万象更新的春天已经到了。中医认为：“春日宜少酸多甘，以养脾气。”此季节养生应多食甜汤，增劲补力，强健脾胃。 养生专家推荐食谱：一把红枣，一把银耳，小火焖一小时。早上食用，护肝润脾，提高免疫。 2、雨水 xx好，后天是二十四节气的雨水。谚语云：“一场春雨一场暖，十场春雨穿单衣。”提醒咱们寒冬将去，天气转暖。中医认为此时，体内阳气开始浮动，会导致中焦空虚。因此，要保护好中焦脾胃。 养生专家推荐食谱：红枣25克、粳米100克，山药25克去皮切段放一起煮成粥。早上食用健脾养胃。 3、惊蛰 XX好，后天是惊蛰节气。谚语云：“惊蛰过，暖和和，蛤蟆老角唱山歌。”意指惊蛰到来，万物开始复苏。中医认为，此时人体肝气渐升，阴血相对不足，应注意养肝护脾。 养生专家推荐食谱：银耳泡发，撕成小块儿。雪花梨切成大块儿与银耳、枸杞、冰糖等放入锅中，小火炖40分钟。午间食用对脾胃尤为保养。 4、春分 XX好，后天是春分节气。《黄帝内经》曰：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”中医认为，春分养生的要诀是平抑肝阳，健脾益气，此节气养生宜多食粥品。 养生专家推荐食谱：茯苓50克、粳米200克、冰糖少许，同放入锅中，加适量清水，大火煮开后改小火煮至粥熟米烂，调入冰糖略煮即成茯苓粥，健脾利湿。 5、清明 XX好，后天是二十四节气的清明。《岁时百问》曰“万物生长此时，皆清洁而明净。”中医认为，此节气时人体肝气过旺，会对脾胃产生不良影响，养生宜多食可以平肝气的菜品。 养生专家推荐韭菜炒鸡蛋：韭菜切小段，鸡蛋打匀，油锅烧热后，鸡蛋放锅里先煎成大块，再放入韭菜一起炒熟即可，益肝健胃。 6、谷雨 XX好，后天是谷雨节气。谚语云：“春天猴子脸，气候随时变。”中医认为此时应补肾养肝，“精不足者补之以味”。 养生专家推荐枸杞炖蛋：枸杞子15克，鸡蛋2个。鸡蛋搅匀，加入枸杞子与少许调味品，隔水炖熟即可，补肾、养肝、明目，脾虚滞泻者少食。 7、立夏： XX好：后天是立夏节气。古文云：“立，建始也，夏，假也，物至此时皆假大也。”立夏时节，万物繁茂。传统中医认为，“暑易伤气”、“暑易入心”。养生要重视精神的调养，加强对心脏的保养。 养生专家推荐桂圆粥：桂圆20粒同粳米适量放入锅中，加水慢熬煮成粥。早上食用非常养心。 8、小满 XX好，后天是小满节气。谚语云：小满动三车，不妨吃点“苦”。五月的天，天气闷热，容易上火。中医认为饮食上减酸增苦是降火的良好途径。 养生专家推荐凉拌苦瓜：苦瓜洗净切开去籽，切成薄片用少许盐抓洗，再加入香油、蒜泥、醋拌匀即可。中午食用，清热解暑。 9、芒种 XX好，后天是芒种节气。谚语云：“芒种夏至天，走路要人牵；牵的要人拉，拉的要人推。”其因湿热弥漫空气，易伤耗气伤津，使人感到四肢困倦。中医认为芒种养生应食用具有祛暑益气、生津止渴的饮食。 养生专家推荐拌芦笋：将芦笋洗净，去掉老根，用开水焯熟凉水速冲洗降温，与姜末等其它调料一同拌匀。中午食用，可润肺生津、健脾祛湿。 10、夏至： XX好，后天是夏至气节。谚语云：“夏至(白)天最长，大暑天最热。”中医认为：夏季吃苦味食物，能清泄暑热，增进食欲。 养生专家推荐清炒莴苣：莴苣削皮、切片、清水沉淀过滤，放入油锅翻炒，可加入花椒等调料搭配即可。 11、小暑： XX好，后天是小暑节气。诗曰：“万瓦鳞鳞若火龙，日车不动汗珠融。”中医认为小暑节气的养生要诀为“静心护阳”。饮食应以适量、清淡且富有营养为宜。 养生专家推荐消暑解毒茶：银花、连翘、鲜竹叶各10克，煎水代茶。每早晚上一杯具有清热解毒功效。 12、大暑： XX好，后天是二十四节气的大暑。谚语云：“小暑不算热大暑正伏天。”大暑处于一年中最热的时候，暑气较重。中医认为这个节气应补气清暑，健脾养胃。 养生专家推荐薏米红豆粥：薏米和红豆各100克洗净，水泡三小时后放入锅加水旺火煮沸，转小火煮60分钟，健脾渗湿。 13、立秋： XX好，后天是立秋节气。诗曰：“烦暑郁未退，凉飙潜已起。寒温与盛衰，递相为表里。”中医认为秋季养生贵在养阴防燥，需要润燥、养阴、润肺。饮食方面“秋不食辛辣”，少吃葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品。 养生专家推荐食谱：百合、杏仁、赤小豆、粳米、白糖各少许，睡前电饭煲预约熬煮四小时，早晨起来粥香扑鼻。 14、处暑： XX好，后天是处暑节气。诗曰：“水亭深处，暑全无” 。 中医认为处暑应该“清体毒，促气血循环。补营养，强体质” 。 养生专家推荐苹果银耳汤：苹果1个、银耳15g、枸杞10g、红枣10颗、冰糖1-2大匙，放入紫砂煲，适量水，煮开，小火煮30-40分钟，加冰糖即可，清凉退火，益气生津。 15、白露： XX好，后天是二十四节气的白露。《礼记》曰“凉风至，白露降，寒蝉鸣。”中医认为：白露前后应主要防治脾胃受寒。 养生专家推荐桂花红茶：干桂花2克、红茶1小勺、红糖少许，开水冲泡5分钟后即可饮用，祛风散寒。 16、秋分： XX好，后天是秋分节气。诗曰：“金气秋分，风清露冷秋期半”。中医认为秋分前后养生保健，既养阳又滋阴，最利于调整阴阳的消长与平衡。 养生专家推荐银耳汤：银耳泡发后去根部，加红枣和冰糖，用高压锅压1个半小时，冷却冰镇食用。 17、寒露： XX好，后天是寒露节气。古语云“白露身不露，寒露脚不露”。中医认为秋天主燥，燥邪当令，饮食调养以滋阴润燥为宜。 养生专家推荐两道具有滋阴润燥的食谱。早上喝芝麻粥：取芝麻50克、大米100克，先将芝麻炒熟，磨成细末，待米煮熟后，拌入芝麻同食。 18、霜降： XX好，后天是霜降节气。谚语云“一年补透透，不如补霜降”。中医认为此季节属于五行中的“金”，对应肺脏。因此，饮食养生适合 “平补”。 养生专家推荐食谱：白萝卜切丝，热水焯熟备用，白果与糯米同煮，待米开花时倒入白糖文火再煮10分钟，拌入萝卜丝即可出锅食之。即固肾补肺，又止咳平喘。 19、立冬： XX好，后天是立冬节气。《黄帝内经》曰：“冬，终也，万物收藏也。”意指冬天的到来，不仅农作物收藏，我们的身体也进入进补阶段。中医认为此节气养生应注意以“补肾防寒”为主。 养生专家推荐食谱：红枣划破，去核，以沸水冲泡，每日清晨作茶饮。去除寒气效果奇佳。 20、小雪 XX好，后天是二十四节气的小雪。谚语云：“小雪到来天渐寒，越冬鱼塘莫忘管”。中医认为小雪的养生要诀：“血遇寒则凝”，通经活络很重要。 养生专家推荐早上桂圆粟米粥：将桂圆肉洗净与粟米同煮，先用武火煮开，再用文火熬成粥。 21、大雪： XX好，后天是大雪节气。古谚云：“三九补一冬，来年无病痛”。中医认为大雪是进补的大好时节。此时宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益精。 养生专家推荐早上蒜泥茼蒿：茼蒿下锅开水焯2分钟捞出，将蒜泥、味精、食盐、香油同时放入，搅拌均匀即可。 22、冬至： XX好，后天是冬至节气。谚语云“吃了冬至面，一天长一线。”中医认为，冬至阴气盛极而衰，阳气回升，此时应补阳气以抵寒邪。 而羊肉能补益阳气，养生专家建议：早上喝一碗当归生姜羊肉汤(当归、生姜、羊肉洗净，加入清水、黄酒，旺火烧开，再改用小火炖至羊肉熟烂即可加入调料食用)； 23、小寒: XX好，后天是二十四节气的小寒，《黄帝内经》曰：“春夏养阳，秋冬养阴。”中医认为“冬主收藏”，冬日万物敛藏，养生就该顺应自然界收藏之势，使精气内聚，以润五脏，此时节养生宜多食粥品和炖汤。 养生专家推荐食谱：红薯一个切块，大米两把，清水四勺，电饭煲上预约慢熬2个小时，早上食用滋补肝肾。 24、大寒: XX好，后天是节气大寒，古代有“大寒大寒、防风御寒”的说法。中医认为早上食用“腊八粥”可补脾益肾、利肝安神。 中医养生专家推荐红枣、核桃、黑米、香米、玉米、葡萄干、红豆、小米混合搭配，煲三小时效果最佳。 |
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