当然，这个零存整取的理念已经被广泛地运动到生活工作的各个层面。比如，生活中多交一些朋友，朋友多了路子广，消息也通畅，你办起事来也更容易一些，这个就是存人脉。工作中，随时都努力做好自己的份内工作，随时为同事去搭个手，为领导多分担一些杂物，为公司省下一张纸，为公司多做个宣传，你会升职很快。这是存的工作态度，它的背后就是你的职业前途。 你存什么就会得到什么。上帝是公平的，它在这边关上门，就会在另外一边打开窗。当你存下些什么的时候，你总能收获些什么。没有平白无故的付出，也没有无缘无故的得到。一切都是因为你曾经付出过什么。 创业，也是如此，很多人都会说某某企业家是多么有钱，是多么风光。可是，当他大年夜还在为企业生存犯愁的时候，你在看春节联欢晚会；当他双休日在为企业拼搏的时候，你或许和男友或者女友在逛街购物或是在看电影。那些羡慕他的人从来都没有看到过他曾经是多么的艰苦，他的汗水和辛酸或许只有他自己才知道。为什么，不同的人有着不同的生命层面，因为，不同的人生命的体验不同，和你没话说，恐怕是最真实的啦。 健康，也是这样的道理，良好的健康需要有积极的心态、完整均衡足量的饮食营养、充足的睡眠、适量的运动，这四者缺一不可，只要你缺少一样，你就不能达成最佳状态。当你时不时地落入消极的情绪，或低落或激动，或压抑或焦躁；当你因为口感不喜欢吃蔬菜或者不喜欢吃水果或者不喜欢吃肉类，当你因为轻信广告大量地摄取垃圾食品和垃圾饮料；当你每天熬夜，或打游戏或聊天或麻将而不再有好的睡眠；当你不再喜欢去运动，而是每天都一直坐在那里的时候，当这一切都开始累积的时候，你的健康就像那河岸的泥沙一样，每天被冲掉一点，每天被冲掉一点。突然，有一天，那个河岸垮下去一大块，你会说，哎呀，怎么河岸垮的这么厉害。 当你有一天自己生病的时候，你可能或说要是昨天不去打球就好了，要是昨天不去吃火锅就好了，要是昨天注意休息就好了，要是……真的是这样吗？真正的原因是你的身体在很早很早以前就像那河岸一样，被一点点的生活恶习在侵蚀，最后垮塌。这些不良的生活习惯就像是一个桌子上的砖，放一块没事，放10块也没事，放100块还能支持，当放第一百零一块的时候，桌子突然就垮了。其实，只要我们懂得如何及时的把砖放上去就拿下来，那么这个桌子就可以放一千块，一万块砖头都不会垮，因为，这些压力没有形成累积。 健康就来自于良好的行为习惯和饮食习惯的累积。无论你现在是怎么样的身体，只要你还活着，那么从现在开始，只要你遵循我的方法，那么在不远的未来，你一定能看到那个本来的你。  |
|
|
