蚝油生菜 材料:生菜,蒜,蚝油,白糖,酱油,水淀粉 步骤: 1.生菜择去老叶,清洗干净。 2.烧一锅开水,水中加一小勺盐,滴几滴油。 (油只用放几滴就好,可以让生菜颜色更脆绿好看) 3.下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘。 (生菜是可以直接生吃的菜,千万不要久煮,切记) 4.净锅放少许底油,油热后下蒜末爆香,加蚝油,白糖,酱油,勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可。(水淀粉=清水+淀粉调匀,淀粉和水的比例约为1:3左右) PS: 生菜焯水的时间一定要短,几秒钟,看着生菜被烫软就行了。 注意水一定要彻底滚开,再下生菜,水要宽,菜多的话分次入锅比较好。 |
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