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HSP训练法也被称为间脑开发，是21世纪兴起的一种自我脑力潜能启动法，孩子们通过独创的启发训练，开启间脑的自我潜能。 开始潜能被激发出来的表现：可以蒙着双眼以脑波来看任何物体，甚至以触觉、嗅觉或听觉分辨事物的形态，例如蒙着眼睛读书、写字、下棋打电玩、骑自行车等，经过一段时间的锻炼，不需要蒙着眼睛，孩子的超感力（眼、触、嗅、味、听）的感知力稳定后将展现出令人喜悦的才华！ 启动间脑的意义不仅是可以发挥间脑与生俱来的神奇脑波收发能力，更是打开左右脑的高速通道，让左右脑自行联系在一起，还起着相辅相成的自我脑力开发作用，从而达到激发大脑的潜在能力自我释放，以倍数的提升记忆、吸收和学习的功能。
大脑潜能往往超乎想象，当蒙眼活动进行时就是自我能力训练法的开始。孩子们只要遵照蒙眼自我脑力训练法自行锻炼，一段时日之后，您会发现孩子们在各方面的能力都有显着的提升，尤其是记忆与吸收能力，达到快速记忆，高速吸收的效果。
通过HSP课程的训练让人类大脑的本能得以显现，同时也使左右脑平衡发展，让其功能得以发挥到最佳水平。间脑启动后，孩子们只需每天自我练习5～10分钟，持续3～6个月，孩子们在记忆与学习方面的能力和自信都能显著的突破与提升。
5～12岁之间的小孩参加训练效果特别好，因为此年龄段的孩子间脑较易从沉睡状态唤醒，同时具备参加课程的心智水平。而间脑在12岁至16岁之间如果还处于沉睡状态，它的表面细胞会慢慢钙化，直到完全关闭，无法开发。所以家长千万不要错过孩子的最佳开发年龄，而遗憾终生。
脑波呼吸训练：
使孩子快速进入阿尔法波状态，掌握基本的脑波调整方法，提升注意力、专注力与自我情绪调节能力。
HSP超感训练：
直觉判断能力锻炼，提升感悟与觉知能力。
想象思维训练：
从感觉、形象、空间等多个方面提升孩子的想象能力，从而培养创造能力。
手眼脑训练：
促进大脑两侧半球的均衡发展，锻炼与运动眼睛的锥状细胞肌肉，形成大脑内视觉影像。
间脑启动训练：
在轻松愉悦的氛围中，通过特殊专利制作的音乐刺激，全面激活沉睡的间脑机能。 间脑处于大脑的中央，有人认为它作为意识的控制中心，具有进行判断、推理、独创等各种活动的基本功能。间脑能使头脑各部分的分工得以相互联系、统一，并进行意识化。 有关间脑的机能，现在在人脑生理学的范围内尚未得到解释，但事实上间脑是人的意识和记忆的中枢，没有间脑，人就不能进行有意识的记忆。
间脑有着极度发达的智能，对于看到过一次、听到过一次的事物就绝不会忘记。无论多么复杂的构造、组织，它都不需使用语言性的间接思考进行分析、推理、理解、把握本质、演绎、归纳，而是通过前语言性的形象进行纯粹思考，从而发挥超飞跃性的创造能力。
开发间脑，能使自己的记忆结构得到改变，使自己对看到过一次、听到过一次的事不会再忘记。而且不仅是什么都能记住，创造能力也能得到飞跃性提高，想象力也完全有别于普通人，大脑的生理结构简直就像焕然一新。无论是记忆中枢还是思考中枢都存在于间脑，间脑能够轻易地进行四次元的分析理解。
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