为什么有的人总在凌晨3点这个时间醒来？-入模走火的回答

中医脉络里面讲到，1到3点肝经当令，3点到5点肺经当令，肝藏血，肺通过气把血液向身体各脏器输送，完成一天的新陈代谢，当膀胱存有一定尿液的时候，就会被肺重新分布的气所顶醒，形成翻夜。这段时间应该是深度睡眠时间，假如休息不好，身体各部位气血得不到更新，身体自然没有活力！

创建于 2016.06.14