每天一杯Detox Drinks

 

Glowing Skin Smoothie

材料：

• 1条小的香蕉banana，切片

• 2 杯新鲜且可生吃的绿叶蔬菜，例如Baby Spinach，切碎

• 1 杯红石榴汁pomegranate，最好用新鲜的

• 杯greek yogurt, 希腊酸奶

• 杯新鲜蓝莓blueberry

• 杯饮用水或冰粒Ice cubes（用冰粒的话质地会比较浓稠）

• 适量螺旋藻粉spirulina powder（可选）

• 适量奇亚籽或亚麻籽Linseed（可选）

接下来，你就可以开始排毒了！

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