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以前一直认为高血压是一种老年人的专属病，可近些年高血压有年轻化的趋势，但是问问那些有高血压的朋友究竟什么是血压？几乎没有人能回答上来。  什么是血压 血压就是血液施给血管壁的压力。血压的功能是迫使氧和血浆输送糖类、氨基酸、脂肪、维生素和矿物质等到人体组织的各部分，供其使用。我们身体内动脉血管的直径通常约为一小指粗，但当动脉血管硬化时，动脉血管壁积累了脂肪，直径缩小到只有插入一个火柴，血液在窄小管道流动，需要心脏用力将它压过去，因此便使血压增加。 高血压的危害 高血压的一般症状是头痛、眩晕、耳鸣以及随时会发生眼睛出血。如果高血压患者的血压有明显增高时，则微血管很容易破裂而导致心脏病或脑出血（脑卒中）。 钠和钾对高血压的影响 医生经常会对高血压的病人说饮食清淡点，不要摄入太多的盐，因为盐的成分主要是钠，如果摄入太多的盐，会使钾随尿流失而产生钾不足现象，并产生高血压。血液中水分太多，也会使血压增高。 动脉硬化的影响 动脉硬化已是引起高血压的主因，患有动脉硬化的人的肾脏的血管中都淤积大量的胆固醇。肾脏的血管都很纤细，只要一点胆固醇淤积，便会减少氧的供应，即使血液中胆固醇维持正常的水平时，血压也可能会升高。维生素E可以减低氧的需求，会很有帮助。 情绪引起的高血压 任何种类的压力，甚至只是血糖偏低，都会使血压增高。长期积压没有发泄的情绪是产生高血压的主因。 常规治疗方法的弊端 高血压的患者都知道一旦得了高血压，那么降压药将陪伴终生，而通常会使用类似阿司匹林的药来“降压”，先不提这药的毒性有多强，这所谓的降压药只是把你们的血管扩张，时间长了，不但你的血管的弹性会越来越差，而你血管壁上淤积的脂肪依然会越来越多…… 其实高血压需要解决的主要是两个问题：血管壁的弹性和血管壁淤积的脂类。 蛋白质、维生素C、维生素B族和钙可以帮助增加血管壁的弹性，像常饮些康源茶馆罗布麻茶这样绿色天然降脂降压饮品，一方面罗布麻茶中的黄酮可迅速降低血脂、血粘、减轻心脏负担，打通堵塞，有效剥离附着在血管壁上的血脂，将多余的血脂通过大量的深色尿液排出体外。另一方面，芸香甙等有效成份能够清除血管内的血液垃圾，补钾排钠，软化血管，恢复血管壁弹性。 高血压其实没有你想象的那么可怕，控制好饮食以及调节好生活作息，可以多配合一些非药物的治疗方式，懂得如何正确食用营养素，养成良好的生活饮食习惯，低脂低盐饮食，不熬夜，不久坐，适度运动等。  |
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