|
胡萝卜加一物竟然有预防女性卵巢癌的效果 2016-06-10 食物养生 胡萝卜是众所周知的养生美食，它所含的胡萝卜素在蔬菜中名列前茅，接下来小便为你推荐一道胡萝卜炒鸡蛋，做法简单，关键还能有预防女性卵巢癌的效果哦 胡萝卜炒蛋：胡萝卜1个、葱适量、油适量、鸡蛋2个、盐适量 胡萝卜刨丝，葱切葱花。 鸡蛋加少许盐，打匀。 锅中放油，稍稍多一些，放入胡萝卜丝轻轻拌炒，这时候锅里的油就会变的胡萝卜色。 将胡萝卜盛出，油一半盛出，一半留在锅中，放入鸡蛋液。 鸡蛋开始成形立即放入胡萝卜丝，拌炒，撒葱花。将剩余的一半胡萝卜油倒入即可 【此道菜中：胡萝卜能给人体提供身体所需的维生素A，帮助促进机体正常生长繁殖，防止呼吸道感染;而鸡蛋中含有丰富的蛋白质，维生素，脂肪和铁，钙等人体所需矿物质，用胡萝卜炒鸡蛋对于女性预防卵巢癌有很好的效果】 禁忌 胡萝卜与山药同食：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。 胡萝卜与西红柿同食：维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏 胡萝卜与醋同食：胡萝卜素就会完全被破坏了 胡萝卜与杏同食：身体不适 胡萝卜与白萝卜同食：胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜中的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低 胡萝卜与山楂同食：胡萝卜富含维生素C分解酶，若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用，维生素C则易被分解破坏 胡萝卜与白酒同食：一起吃易使肝脏中毒 胡萝卜与水萝卜同食：萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食 更多养生知识请关注微信号：swjs188 点击展开全文
|
|
|
