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比“我爱你”更重要的,是“我如何爱你”|你问我答

 静心小屋509 2016-06-17


  Miss十: 上周五,我们的固定栏目《问心理》讲到了“过度担忧的父母”,结果后台就被各种同病相连的人挤满了。原来,不止我,还有你和你们,都被一个控制感爆棚的妈妈“宠爱着”,Miss十简直想大声说:啊,原来你也在这里。那么,当我们或我们的伴侣遭遇一个控制感极强的妈妈时,我们该怎么办呢?请往下看……


  比“我爱你”更重要的,是“我如何爱你”  

 

与缺席、冷漠的父母相比起来,还有一种被心理学家喻为“力比多”过于活跃的父母,他们带着对你满满的爱,目光的焦点永远放在你的身上,担心你穿不好、吃不饱、摔着、烫着……各种。反正,他们对你爱的太深情,却又不自觉地把内在的对于“生”的焦虑、对“死”的恐惧都投射在你的身上,让你既感谢他们的爱意,又感到毫无空间、无法尽兴成长。于是,一年年,怀揣着一种奇怪而纠缠的共生状态,你一边感激他们,一边只想逃离;一边对他们的过度关注愤怒不已,一边又为自己的愤怒感到内疚……这一些奇怪的心理状态,很有可能影响到我们长大之后的各种选择。我们甚至都不知道,我们在对抗、逆反的,是什么?


那是被不恰当的爱包裹、挤压的无能感,一种生命力在依赖与分离之间,无法获得足够空间的愤怒……看到下面的例子,你一定似曾相识:

  我在我妈眼里,是个低能儿  

少女Y小姐芳龄30+,童颜人甜已为人母。目前接了爸妈从老家来到北京,帮着照顾BABY。本来是照顾孙子,谁想妈妈简直一同连女儿也当BABY照顾了起来,日常里所有的细节,都逃不过妈妈的眼睛。Y小姐做出的决定、判断,妈妈统统都要干涉,小到喝粥要用筷子还是用勺子、衬衫洗完是挂起来晾还是摊开了晾……妈妈都要替Y小姐做出决定,Y小姐觉得自己仿佛就是个低能儿。


“明明我也是妈妈了,现在我和老公还有孩子所在的这个家的女主人是我,怎么我妈一来画风就都变了,边界感都去哪里了……”这是Y小姐跳着脚说的最后一句抱怨,之后就翻着白眼开始了深呼吸。



  我妈妈的眼里只有我  

X先生承受着母亲200%的关注。一杯热水放在那里,打算晾一会儿再喝。一转眼的功夫,水已经被妈妈拿走调好了水温。这原本温情、体贴的举动,让X先生既无奈又生气,因为这般无时不在的关注,倒仿佛自己的一举一动都处于监视中。他是如此反感这样高密度、浓得划不开的爱,却又不忍心让自己的不耐烦伤了妈妈的心。



  我就是不要成为你要我成为的人  

S先生从妈妈身边逃到了遥远的城市。直到今天,他还在用不穿秋裤的方式,跟妈妈的过度关注对抗着。他说自己至今为止最大的成就,就是没有成为他妈妈希望他成为的那种人。如今在S先生的生活中,最避之不及的女人就是“她的眼里只有我”的这一款,最容易激怒他的一句话就是再平常不过的“你为什么不……”。因为“为什么不”的询问就如同来自妈妈的声音,是掩藏不住的控制欲,会扣动他内在的情结。


父母爱我们,但有时候他们的爱让我们喘不过气。在家庭中长大的我们,无法避免受到影响,可能我们逃离、反抗,甚至刻意用背道而驰的方式去爱他人、爱孩子,提醒自己千万不能和自己的父母一样,却又在潜意识里无法控制地模仿父母爱的方式去爱他人、干涉他人;还有可能当我们遇见一个被过度关注、控制的伴侣,会不明所以地被伤害……


我们总在说爱,但又被爱伤害。其实,无论是被爱,还是爱他人,比起“爱”本身更重要的,是“如何爱”。



 既然你也在这里,不如让我们一起来面对 

 

关于爱,有太多难题。那些困扰着你的问题,有时会让你觉得很无助、很孤单。如果你知道,有一大类人都受此困扰,想要寻找到理解它、解决它的视角,你愿不愿意加入?

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6月6日晚上8: 00-9: 00

  话题:当我遭遇控制感极强的父母……  

1)他们会对我产生什么影响?

2)我该如何与他们相处……


  互动专家:刘丹  


清华大学心理发展指导中心副主任,北京大学心理系临床心理学博士毕业;中国心理治疗与心理咨询专业委员会委员及家庭治疗组副理事长,德中心理研究院副主席;幸福研习社特邀专家;主要工作领域:青少年心理咨询、婚姻与家庭治疗


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