认识DHA: DHA是宝宝眼睛和大脑发育所需要的蛋白质。宝宝眼睛在胎儿阶段发育完成,大脑的发育则持续到宝宝2岁。宝宝DHA的摄入是通过怀孕期取自母体,以及出生后取自母乳。母亲不能自己生产DHA,所有DHA是从食物中来的。现代人的饮食里,DHA的摄取量远远不能满足需要。一个怀孕和母乳喂养的妈妈,每天需要摄入300毫克的DHA。在美国的研究发现,孕妇们的平均摄入量是在50毫克左右,这之间的差距,需要从别的来源补充。 DHA的化学名是二十二碳六烯酸, 英文名为DOCOSAHEXAENIC ACID, 是一种多元不饱和脂肪酸., 又名脑黄金. 它是人类视网膜和大脑皮层的重要结构成分, 是宝宝大脑及视网膜发育所必需的营养素. 医学专家认为: 婴儿初生期间, 体内无法自行合成DHA, 而此时正是宝宝大脑及视网膜处于发育的黄金时期;小孩脑量增长的最高峰则是在小孩0-6岁期间,因此在这段时期给小孩补充脑营养尤为重要!由美国休斯敦大学医学院的研究专家发现:喝母乳的小孩若是母亲在开始哺乳前4个月补充DHA,比其他未补充DHA的母亲有较佳的集中力。
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