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现代营养学------海藻油

 A咖创客君子兰 2016-06-17
  •  孩子聪明健康是天下父母共同的心愿,但你知道怎样吃才能让你的孩子更聪明吗?对于孩子来说,他们的成长过程中也同样存在关键期。在关键期对孩子进行适当的引导便会起到事半功倍的效果。而孩子脑量增长的最高峰则是在孩子0-6岁期间,因此在这段时期给孩子补充脑营养尤为重要!专家建议:为孩子补充脑营养比较有效的方法是选用富含DHA的食物。我们熟悉的 DHA是婴儿与幼童成长发育过程中非常重要的营养素。而许多授乳母亲的体内,由于饮食的关系,并未含有足够的DHA。因此营养师建议怀孕中的母亲与哺乳期的母亲能够加强补充。将来哺乳期间才能提供宝宝充足的营养。而婴幼儿也必需加强摄取量。一项由Martek 赞助,由美国休斯敦贝勒大学医学院的研究人员进行的研究发现,喝母乳的小孩若是母亲在开始哺乳前四个月补充DHA,比其它未补充DHA的母亲有较佳的集中力。新研究指出,产后抑郁与血中低DHA浓度有关研究结果建议补充DHA能改善女性产后抑郁症;这种高纯度的Neromins DHA只有DHA,没含有其它长链条多不饱和脂肪酸,如EPA,所以适用于幼儿、孩子们、怀孕期的妈妈、哺乳期的妈妈以及部分成年人。

认识DHA:
DHA是宝宝眼睛和大脑发育所需要的蛋白质。宝宝眼睛在胎儿阶段发育完成,大脑的发育则持续到宝宝2岁。宝宝DHA的摄入是通过怀孕期取自母体,以及出生后取自母乳。母亲不能自己生产DHA,所有DHA是从食物中来的。现代人的饮食里,DHA的摄取量远远不能满足需要。一个怀孕和母乳喂养的妈妈,每天需要摄入300毫克的DHA。在美国的研究发现,孕妇们的平均摄入量是在50毫克左右,这之间的差距,需要从别的来源补充。

DHA的化学名是二十二碳六烯酸, 英文名为DOCOSAHEXAENIC ACID, 是一种多元不饱和脂肪酸., 又名脑黄金. 它是人类视网膜和大脑皮层的重要结构成分, 是宝宝大脑及视网膜发育所必需的营养素. 医学专家认为: 婴儿初生期间, 体内无法自行合成DHA, 而此时正是宝宝大脑及视网膜处于发育的黄金时期;小孩脑量增长的最高峰则是在小孩0-6岁期间,因此在这段时期给小孩补充脑营养尤为重要!由美国休斯敦大学医学院的研究专家发现:喝母乳的小孩若是母亲在开始哺乳前4个月补充DHA,比其他未补充DHA的母亲有较佳的集中力。


DHA是构成细胞及细胞膜的主要成分之一,是人的大脑发育,成长的重要物质之一,但人类无法自行合成,必须从饮食中获得;人体需要脂肪酸来维持各种组织的功能,缺乏时可引发一系列的症状,例如生长发育迟缓,皮肤异常鳞屑,智力障碍等等。DHA作为一种必需脂肪酸,其增强记忆力与思维,提高智力等作用显著;人群流行病学研究发现,体内DHA含量高者的心理承受力强,智力指数高。

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