每日写作带给我的变化

2015年年初，我看了一篇文章《当美女想写情色小说》，其实美女的真实目标：把我所思所想写出来！

这篇文章特别打动我，引起我的共鸣。一直以来我有这样的想法，但也从未行动，我决定这次行动起来。

这样我开始每日写作的旅程，从2015年1月4号到2015年8月4号我总共写了200多篇文章。

最开始我一直不敢用“写作”这两个词，而是使用“写日记”，总觉得“写作”是作家的专用词，我那么普通的一个人也可以写作吗？最近在百度上查了写作的定义，百度百科是这么写的：写作是运用语言文字符号反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息的创造性脑力劳动过程。按照这个定义，我就是在写作。现在我也可以理直气壮地用这个词了。

每日写作是2015年我养成的最好习惯，写作也给我的生活带来了不少变化。

第一，生活节奏变慢了。

以前一个星期不知不觉就过去了，而且过完了一个星期也不知道自己干了什么。现在流行的歌曲：《时间都去哪儿了》时间都去哪儿了，还没有好好感受年轻就老了……柴米油盐半辈子，转眼就只剩下满脸的皱纹了……我也是感同身受，工作了以后，觉得时间过得更快了，一个星期一个星期，转眼就过了一年。按照这样的节奏，不知道时间去哪儿了，转眼就只剩下满脸的皱纹了。幸好我从2015年开始每日写作，会记录自己的所见所闻，所想所思，感觉日子变慢了，记忆也清晰了。我打算将这个习惯一直保持到我人生的尽头。这样，就算老了得了老年痴呆，我依然可以通过翻看以前的文字，回忆年轻时的岁月。

第二，更热爱生活，更仔细观察生活。

开始每日写作以后，我会更加认真地观察生活，生活中的点点滴滴都是写作素材。从开始写作到今天，我从未为今天写什么而发愁，相反，有时每天会写好几篇。开始写作之后也发现原来生活是如此精彩，之前觉得每日按部就班的上班下班吃饭睡觉，会觉得无聊。现在发现平淡的生活也是有精彩之处，一句话，一处景，一篇文章，一点感想都可以成为我的写作素材。

第三，每天与自己内心对话，创造独处的时间。

现在社会节奏越来越快，我们忙着工作社交，又有多少时间静下心来听听自己内心的声音，你又有多久没有与自己的内心对话了？各种社交工具便捷，通过微信等社交工具，可以很方便地与千里之外的朋友保持联系，但却不愿意花时间与近在咫尺的自己内心沟通交流内心。内心的自己是多么容易被快节奏的生活和永无止境的物欲所掩盖。每天花十分钟与内心对话是非常必要的。而写作是与内心的自我沟通的极佳方式。每日写作给你时间去认真思考和反思自己最想实现的是什么，并且可以勾勒出一个更加清晰、利于实现的愿景以及计划。

第四，写作可以帮助反思和自省。

孔子《论语·学而》，曾子曰：吾日三省乎吾身。为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎? 曾子一日三省吾身，所以他进步比其他同学快。

写作可以帮助反思和自省，回顾今天过得怎么样，如果犯了错误，可以分析下为什么会犯错，下次怎么样可以不犯错误。其实人经常会重复犯错，因为很多决定是系统1下意识做的决定（感兴趣的可以阅读《思考，快与慢》）。每次都记录自己犯的错误，可以有助于下次不再犯同样的错误。

第五，写作可以帮助梳理思路。

有些时候我们很愤怒或很生气，却不明白自己为什么会如此。坐下来写作吧，把当时愤怒或生气的情绪写下来，并且写下引起自己这种情绪的所有原因。当你写完，你会发现自己生气的真正原因，或许你也就不生气了。有些时候，面对一个话题完全不知道该说什么，坐下来写作吧，你会发现思如泉涌，行云流水，一篇好文章就诞生了。有些时候，工作毫无头绪，不知所措，坐下来写作吧，把你了解的情况写下来，把你能想到的解决方案写下来，说不定写的过程，你就制定出了好的解决方案。写作的过程也是思考的过程。

第六，不知不觉养成了每日早睡早起的习惯。

我喜欢在清晨写作，起床后先花10分钟洗漱，之后就坐在书桌前开始在笔记本上写作，一般花30到40分钟。然后开始做早餐，吃完早餐，洗完碗，如果有时间的话接着写10到15分钟，然后去上班。最近开始跑步，就先晨跑20分钟，然后冲澡，吃饭，再开始写作。喜欢在清晨写作，因为刚起床，精力最旺盛，头脑最清晰，身体状况是最好的。如果是晚上，身体有些疲惫，思路也会受到影响。为了保证每天早上能早起，晚上也会相应地早睡。现在工作日的作息时间是晚上11:00-07:00，除了周五，因为周五要看《爸爸去哪儿》，会晚睡。

第七，爱上写作欲罢不能。

有人说坚持跑步一段时间之后会爱上跑步，一天不跑就会难受。我想说，坚持写作一段时间，你也会爱上写作，一天不写就会难。坚持每日写作对我来说，并不是苦差事，相反是我热爱的事情。写作对我来说是一件很愉快的事，有找到心流的感觉，因此坚持对我来说也不难。

之前看《30岁之前别结婚》这本书，作者在书中写道：作为女人，要笔耕不辍。我认为：不管是男人还是女人，都应该笔耕不辍。所以，我的微信公众号为“笔耕不辍”，我希望更多的人能加入每日写作的行列，让我们一生都笔耕不辍，用写作来记录我们独一无二的人生吧。