分享

别再浪费钱了!这几样自己动手做的水果零食,味道一级棒!

 LDH25 2016-06-17

别再花那多冤枉钱买零食了!用平时吃的水果就能做成健康小零食哦~保证你吃一次就会爱上它!


香蕉脆片


材料:

10根香蕉、1个柠檬榨汁


步骤(图解):

1、烤箱预热至95度,同时将香蕉切成薄片。



2、将榨好的柠檬汁涂到香蕉片上。



3、将香蕉片放在烤盘上,烘烤2小时后,将香蕉片翻面,继续烘烤一个半小时。将烤好的香蕉片取出冷却,即可享用。



西红柿干



材料:

2斤小西红柿(圣女果)、盐


步骤(图解):

1、烤箱预热至100度,将西红柿对半切,里面籽挖去。



2、根据自己的口味,在西红柿上面撒上盐,放到烤箱里烤8小时。



3、烤好的西红柿干取出冷却,存放在冰箱里,随时享用。



苹果片



材料:

3个苹果、肉桂粉、白砂糖


步骤(图解):

1、烤箱预热至90度,苹果洗净两头去掉,切片,去掉籽。



2、将苹果片均匀的铺在烤盘上,撒上肉桂粉和白砂糖,放入烤箱烘烤1个小时。



3、将苹果片拿出,翻转,再烘烤1个半小时后关闭烤箱,将苹果片依然放在烤箱内冷却1个小时。



4、拿出苹果片,放在保鲜袋或保鲜盒密封好,可以吃一个星期。



5、按照同样的方法还可以做猕猴桃干、黄桃干等,好吃耐放。



酸奶蓝莓冻



材料:

新鲜蓝莓3杯,希腊酸奶500g


步骤(图解):

1、蓝莓洗净,倒入酸奶碗里搅拌均匀。



2、将搅拌好的蓝莓放入托盘内,一颗颗放好,避免黏在一起。放入冰箱冷冻3-4个小时。



3、取出托盘,将冷冻好的酸奶蓝莓一颗颗放入保鲜盒里,想吃的时候拿出来,即可享用。

以下推荐必属精品,以脸担保!

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多