在这个信息爆炸的年代,电脑已经成为了我们生活必不可少的一部分,甚至有的人一休息放假恨不得整天都趴在电脑上。但是电脑玩多了难免会造成头痛、头晕等问题,下面就为大家介绍一下,玩电脑头疼怎么办。
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闭目养神既然长时间盯着电脑屏幕,那么头痛是在所难免的,可以尝试关闭电脑显示屏,闭上眼睛静静的休息一会,不仅可惜消除眼睛的疲劳,还会让大脑休息,进而缓解长时间呆在电脑边引起的头疼问题。
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开窗通风如果是在家里玩电脑的话,建议将电脑搬到床边。长时间呆在封闭的环境中难免会引发头疼,及时的开窗通风不仅可以改善空气,还能让你精神起来,显著改善头疼问题。
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洗冷水脸在电脑边坐久了难免会受到辐射,如果玩游戏玩的太投入的话很容易造成脸部发热发红,头疼的症状,这时候建议去洗个冷水脸,不仅能缓解面部的高温,还能刺激神经消除疲劳从而缓解头痛症状。
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立刻上床休息如果长时间呆在电脑旁边,甚至通宵玩电脑的话,头疼是很正常的生理现象。这时一定要果断上床休息。只有身体得到了充分休息,我们才能精神抖擞的过好每一天的生活。
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