减肥不调脾，90%的人会反弹，为什么呢？

 

 如何按摩商丘穴，新经络公众号提示，用手指按揉该穴位，保持酸重感即可，每次3分钟左右，两脚交替做。按摩商丘穴后，还要再按摩神阙穴， 因为神阙穴养脾的第一要穴。无论是脾阴过盛还是脾阳不足，按摩神阙穴都是最佳的养脾法。