宁静、淡泊，知足常乐

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有一种心情，叫喜怒哀乐；有一种味道，叫酸甜苦辣咸；有一种智慧，叫深谋远虑；有一种缘份，叫天长地久；有一个群体，叫烟火人间，人生百态；有一种心境，叫顺其自然。

文：：胡儒辉

　性格决定命运，心态决定心情。有什么样的心态，就有什么样的心情，尤其是一个人上了一定的年纪，更要心胸宽广，看淡名利，保持良好的心态，不以物喜、不以已悲，心无旁骛、公正客观地看待一切事物，做到淡泊宁静、知足常乐。光阴似箭，日月如梭，人生苦短，转瞬即逝。俗话讲：“记得少年骑竹马，看来又是白头翁”，人的一生转眼间就到了白头翁的年纪。每一个人都是宇宙世界间的匆匆过客，来如风雨、去似微尘，坎坎坷坷、酸甜苦辣、花开花落、生老病死都是生命旅程的自然规律，不能由自己把握和说了算。 

　　一个人不能延长自己生命的长度，但能通过努力拓展生命的宽度。人不可能长生不老，花红百日，天天都是花样年华、生龙活虎，必定都有衰老的一天。若你若迈入了天命之年，就应该心态平和、从容淡定、少些浮躁、多些稳重，少些计较、多些知足，好好计划安排好衣食住行和晚年归宿，锻炼身体、加强营养，享受天伦之乐。不要比这比那，欲壑难填，心理失衡，愤世嫉俗，牢骚满腹，埋怨家庭、抱怨社会，怪罪他人、作贱自己，天天都在不尽的抱怨和无端的烦恼中煎熬度过，愁眉不展，熬白双鬓，苦了自己。 

　　俗话讲：“人心不足蛇吞象，当了宰相想帝王”；人的欲望是永远无法满足的。因此，人的一生当要淡泊宁静，知足常乐；祛掉那些超越自己能力而不能实现的奢望，欣赏自己已经为之奋斗努力、鞠躬尽瘁耕耘收获的业绩，善于在平凡中发现美好、在点滴中捕捉快乐、在收获中安慰自己。寸有所长、尺有所短，一个人的能力有大小，凡事你尽自己的努力奋斗过、争取过就行，不要太看重其最终结果的是否惊人与辉煌。 

　大千世界，既有快速翱翔于天空的雄鹰，也有慢慢腾腾爬行在地上的蚂蚁，他们都有自己的奋斗目标和努力方向，不可能要求到达一个统一的高度和终点。从前就有位哲人说过：痛而不语是智慧，笑而不语是豁达，我们身边不是缺少快乐，而是缺少对快乐的发现。有得必有失，有失也有得，到了知天命之年，虽然蓬勃的青春时期已过，但几十年风雨人生却积累了宝贵的财富，对于许多事情都能透过现象看本质，那份生存的智慧和历练的豁达是别人不能比拟的。古话说：比上不足，比下有余，物质的满足永远弥补不了精神的空虚。也许你所拥有的、别人还嫉妒和羡慕呢？思考总结人生的经历，心平气和地回首过去，你就会更广阔透彻地认识人生的意义。旭日东升、夕阳西下，荣华富贵、生老病死，都是人生必然面对的最终决择。这样，你的心境就不会有失落的困扰，你就会有肚量去容忍、有毅力去坚持、有勇气去面对人世间的纷纷扰扰、功名利禄。多一分惬意、少一分烦恼。 

　　一个人的内心修炼若达到了一个完美的境界，他的精神财富就会极为丰富，他的心理就会天天平衡，就足以弥补物质匮乏所缺少的一切东西。人生的意义不在于风华正茂的时候享受到了什么，而在于夕阳西下后给晚辈们留下了什么。踏踏实实做好眼前的每一件事情，简简单单地过好每一天日子，就算不能功成名就，也不至于名声狼藉。人生在世当切记：贪大嫌小，没完没了，钱多钱少，够用就好，身体健康，无价之宝，知足常乐，憾事全跑。但愿这些养生保健的浅显哲理能帮你驱散心灵中的烦恼和阴霾，助你释放快乐的心情，笑口常开，激情升腾，幸福生活每一天。

总有起风的清晨，总有暖和的午后，总有绚烂的黄昏，总有流星的夜晚，所以不如保持顺其自然的心境，把握每一个瞬间，试着去做，去面对每一个昨天、今天和明天。人生中的成败得失，全凭把握，纵使历经所有的艰辛苦难，始终要保持一种心境——-顺其自然。