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《畅通保命的呼吸通道》 关键词：张光北 华盛顿 声带 喉梗阻 喉癌 巧克力 急性会厌炎喉头水肿
专家：朱丽 北京大学第三医院耳鼻喉头颈外科副主任
著名演员张光北做客《养生堂》，讲述自己咽喉手术的故事。专家介绍：喉部出问题，绝对不能小视。比如看似普普通通的感冒、嗓子疼，竟然就会夺取一个人的生命！美国总统华盛顿似乎就是因此离世，专家抢救的一个年轻小伙子也是因此离世。那么这种要人命的、类似于感冒引发的疾病，到底是什么，出现哪些症状，就应该迅速去就医呢？北京大学第三医院耳鼻喉头颈外科副主任朱丽做客《养生堂》，教给您如何畅通保命的呼吸通道！
专家指出：声音嘶哑，就一定要重视！因为声带不仅仅是说话用的，它更重要的功能，是人体重要的呼吸器官！声带出问题，很可能会致命！比如现场放了很多食物都有可能让一部分有过敏体质的人发生生命危险！甚至连巧克力都有可能。专家现场切开巧克力，罪魁祸首就隐藏在巧克力的内部！到底怎么回事？更多精彩内容，敬请关注《养生堂》。
专家介绍：导致喉梗阻的原因主要有五个：炎症、喉头水肿、异物、外伤、喉癌。专家特别提醒：人过40尤其当心喉癌的发生！当你发现自己声音嘶哑，超过四周，尤其是咳痰带血的情况，一定尽快到医院，排除喉癌的可能性。更多精彩内容，敬请关注《养生堂》。
专家介绍：喉梗阻大多发生很突然，而且有迅速致命的特点。在门诊中，有一些发生喉梗阻来就医的患者，半路就已经去世。但同样的情况，却有人可以通过一个保命的小宝贝，挽救自己的生命。这个宝贝到底是什么？为什么专家提示这个宝贝糖尿病人慎用呢？强的松和这个宝贝又是什么关系呢？更多精彩内容，敬请关注《养生堂》。
【养生厨房 20160616播出】菜名：肝腰合炒；
食材：猪肝、猪腰
专家：左小霞解放军309医院营养科主任、何亮 中国烹饪大师
特点：如果想要提高免疫力，大部分人会想到绿色的蔬菜或者菌类，今天左老师却给我们推荐了猪肝和猪腰。原来动物内脏中含有的硒、锌等营养元素对提高人体的免疫力非常有好处。但动物内脏含胆固醇较高，怎么吃才健康呢？如何做出好吃的传统川菜肝腰合炒呢？下面我们就走进金龙鱼1:1:1带来的养生厨房了解一下吧。
步骤1：在切好的猪肝和猪腰中，加入适量盐和老抽进行腌制，放入适量淀粉，抓匀。
步骤2：调碗汁：少许盐、糖、醋、白胡椒粉，适量生抽、老抽、蒸鱼豉油搅拌均匀。
步骤3：待六成油温，下入香菇，滑至浅黄色，下入腌好的猪肝和猪腰，滑至断生，下入彩椒，滑散后立即出锅。
步骤4：锅内少许底油，爆香蒜，下入刚才滑好的食材和豆瓣酱，烹入碗汁，翻炒均匀即可。
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