夏日进行时：除了逛迪士尼，暑假带孩子玩什么最开心？| 米亚日报

2016年6月18日

第八十一期

夏日进行时！

上海迪士尼开园的消息已经刷爆朋友圈啦，暑假相约迪士尼被纷纷列入了家庭的亲子游行程。可是天气如此炎热，上海迪士尼又太过遥远怎么办？

除了逛迪士尼，你还可以有更多选择。夏日这些简单、有趣又清凉的游戏值得你带着孩子一起玩：

一、清凉一夏，戏水当然不可少！

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泳池人太多，家用泳池怎么挑？

想和孩子一起在家享受玩水的乐趣？通过网购就能解决问题啦！

下面为大家对比了市场上常见的两种家用泳池，一种是充气式，一种是支架式，看看你家比较适合哪一款？

充气式泳池VS支架式泳池：

1）充气式：

占空间大，需要充气，耐用性较差。但材质相对更柔软，不加水时也可以玩耍。

2）支架式：

容易折叠，不占地方，相对省水。但价格相对要贵一些。

选购泳池需关注的要点：

1）关注材质及印刷油墨的质量；

2）材质、厚度决定使用寿命；

3）关注排水/充气阀门的精细密闭性；

4）泳池在使用前，建议先用清洁剂擦拭新品内侧，并放置在阴凉通风处，以便消毒祛味。

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和水亲密接触的另类玩法：水袋DIY！ 

不想直接泡进水里，却又想和冰凉的水来一场亲密接触？也许你可以试一试自己在家制作一个大水袋。所需材料和工序并不复杂哦。

所需材料如下：

A.加厚塑料膜（小提示：在某宝上搜索“塑料膜”就有惊喜哦！）

B.强力胶带

C.牛皮纸

D.电熨斗

E.水管和大量的水 

DIY大水床不复杂！快来看一看步骤：

1）将塑料膜裁剪成需要的大小；

2）在两篇塑料膜的接口处用牛皮纸包裹用以保护，用电熨斗加热，直至两张塑料膜贴合（两片塑料膜的贴合过程也可以使用强力胶带代替哦）；

3）记得留一个可以注水孔；

4）注入水后，将注水孔用强力胶带贴合；

5）大功告成，和孩子一起享受水的乐趣吧！

还不明白？来看视频吧！

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戏水游戏大放送！

1、水枪除了打打闹闹，还可以这么玩！

◎ 纸杯赛跑

选择轻盈的纸杯，穿在长度适中的绳子上，用水枪射击纸杯，利用水枪的喷射力，推动纸杯在绳子上移动。

快来比赛谁的纸杯先到达终点吧！

◎ 水枪版牛仔很忙

选择轻盈的纸杯，垒起来。手握水枪的小牛仔们，看看能不能百发百中让纸杯快速倒塌呢？

◎ 创意水枪画

对于喜欢色彩涂抹的小朋友，如果给他们装着彩色颜料水的水枪，他们会在纸上创作出什么样的惊喜？还可以事先准备好遮盖物，让孩子玩出更多花样！

2、冰块中的一片清凉！

酷暑难耐，来一份冰块肯定能带来清凉。冰块除了可以降温，还可以怎么玩呢？

◎ 看得见的冰块融化

在假期中，让孩子一边玩耍一边感知一些科学小常识再合适不过啦。

在不同的冰块上方，分别添加盐、糖、热水等不同种类的元素，让孩子猜一猜谁能最快完成冰块融化任务。

或者直接将观察过程做成一个游戏，请万能的气球君帮忙速冻恐龙蛋，让孩子们自己探索，怎样才能快速“孵化”小恐龙！

◎ 像拿着雪糕一样绘画

如果想体验不同的涂色方式，可以试一试把彩色颜料水冻成冰块，做一根“彩色雪糕画笔”！

不同的创作方式可以激发孩子的想象力。想象一下，拿着像雪糕一样的画笔，孩子会完成怎样的作品呢？

3、还有很多关于水的科普小实验！

◎ 雨水是怎样形成的？

当云中的水分达到饱和的状态时，雨水开始下落。借助爸爸的剃须泡沫，就可以直观展现过程。

在水面上铺上泡沫，给孩子一瓶有颜色的水，慢慢滴入，饱和之后，有颜色的水滴就会开始“下雨”啦！

在水面上铺上泡沫，慢慢滴入有颜色的水。

待泡沫饱和之后，就会看到有颜色的“雨滴”啦！

或者找一块海绵，也可以直观地观察到饱和之后水滴下落的状态。

二、暑假里，陪宝宝一起锻炼身体吧！

夏季天气炎热，很多家长担心过多的运动，孩子身体会吃不消。其实，这个阶段的儿童正处于骨骼快速生长，速度、灵敏及柔韧素质的敏感期。选择一些运动量可控的技巧性运动训练，会很有利孩子的身心成长。 

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让身体更协调，足球是个好帮手

1、带球训练

可以先从孩子熟悉足球开始。在过程中增加有趣的训练方式，让训练变成玩儿!

低龄的儿童对于直行更有方向感，可以通过让足球在两脚之间来回踢的训练，增加脚步之间的协调性。比如，父母可以先做动作示范，通过简单有趣的口号吸引孩子加入，“点火-点火-点火-发射！”

设置几个好玩的障碍物，让孩子带着足球一起穿越障碍物。可能会稍有难度，但难度是可以由父母或孩子自由控制的。

还可以用彩色胶带在家中的客厅布置一个小迷宫，邀请孩子带球穿越。请相信，这绝对是一个男孩们乐此不疲的最佳室内小游戏！

2、射门训练

除了带球，足球中最受小朋友欢迎的一个技巧就是射门啦。想让射门更有趣，不妨拿掉真实的球门，利用有趣的物品来代替吧。

找一些有趣的纸杯垒起来当做目标物，不仅减少了孩子们射门失败的挫败感，也更显有趣。

还可以制作一些数字牌，指定数字让孩子踢，这可是爸爸们发挥榜样作用的时刻啦！

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眼疾手快的敏捷训练，飞盘最适合

1、又快又准地投掷飞盘！

飞盘简单易上手，孩子们一定很喜欢。可以尝试通过不断的训练，提高孩子身体对方向控制的灵敏度。

为了增加乐趣，可以设计一些记分方式，来一场简单的掷飞盘小比赛！

2.飞盘来啦，快接住！

对于年龄稍大、反应更加灵敏的小朋友，可以让他们尝试接飞盘的游戏。

接飞盘，可以训练孩子快速判断物体运动的轨迹，并迅速做出身体反应，提高敏捷度。

全家出动吧，上手容易又乐趣无穷的的飞盘项目可是适合全家人一起参与的必备活动！

夏季运动的温馨提示

【运动前】

1.补充充足水分；

2.准备透气性良好的棉质面料的衣服。

【运动时间&运动量的掌握】

1.夏季11时至16时紫外线最强，尽量避免这段时间进行室外运动；

2.运动内容需要变化多样，每15-20分钟左右应停下来休息调整10分钟左右。

【锻炼中的注意点】

1.以培养孩子的兴趣和习惯为主，关注兴趣的引导；

2.以提高孩子的身体素质为目的，选择多种类型的活动，增强肢体协调性，而非做过多技巧性的单一训练。

多多挖掘身边的清凉和乐趣，充分利用假期，和孩子一起度过一段愉快又难忘的夏日亲子时光吧！

本文由汉字王国团队编辑整理