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110岁上海滩女神:不锻炼不吃补药、穿高跟跳舞!太潇洒~【附养生之道】

 希望的朝霞 2016-06-20



她110岁了,仍擦香水穿高跟鞋,“不锻炼、不吃补药,不纠结往事,最爱吃肥肉,永远朝前看”是她的长寿秘诀。


▲ 严幼韵 中间。


她叫严幼韵是旧上海富家大小姐,是第一个将小轿车开进校园的“复旦女神”,是战乱时的外交官夫人,也是“民国外交第一人”顾维钧的晚年伴侣。


▲ 严幼韵(左2)年轻时候和丈夫(左3)。


这个衣着考究、佩戴翡翠首饰、涂着红色指甲的老人,在为自己刚出的口述史《一百零九个春天——我的故事》作序时,她一笔一划地写下:“每天都是好日子。


▲严幼韵109岁生日时。


“84号小姐”


1927年,22岁的严幼韵从上海沪江大学转入复旦大学读大三。


出身名门的严幼韵读书还可以带家中女仆和别克牌汽车,随汽车一起“标配”的还有一名私人司机和一个坐在副驾驶座上负责跑腿的“副驾驶员”。


严幼韵当年是上海大学生的偶像。“84号小姐”是当年大学男生对她的“昵称”——因为不知道她的名字,男生就以她的汽车牌照号“84号”称呼她。


当年男生们天天站在沪江大学门口,只为了看“84号”一眼。看到的话,会兴奋一天。



养生观念
杯子是半满不是半空

严幼韵的第一任丈夫杨光泩是抗战时期的中国驻菲律宾总领事,二人育有三女。


杨光泩被日军枪杀后,严幼韵独自养育孩子。战后,严幼韵带女儿来到美国,进入联合国礼宾司。1959年退休后,与外交家顾维钧(1985年去世)结婚。


严幼韵的小女儿52岁去世时,身旁的亲朋好友都很关切严幼韵,结果严幼韵安慰次女杨雪兰:“你要记得,她之前是很快乐的。”杨雪兰说:“对母亲来说,一个杯子不是半空的,而是半满的。”



养生饮食
不忌口,爱吃肥肉


“每天都是好日子”是一种心的豁达,就像严幼韵总结的长寿秘诀:不锻炼、不吃补药、最爱吃肥肉、不纠结往事、永远朝前看。严幼韵曾俏皮地说:“爱吃多少黄油就吃多少。”


严幼韵常说“事情本来有可能更糟呢”。当年初到菲律宾时,所有值钱饰物都被盗贼一抢而空,她却说,丢失的只是财物,生命、健康和家庭都毫发无损。


年老后,她一直想保护好牙齿,结果一次出租车事故,把牙都撞掉了,严幼韵却说:“我可幸运啦,要知道出租车本来可能会出更糟的事故。”



养生态度
年龄过百依然穿高跟鞋


“妈妈精神很好,喜欢看书读报,打麻将,烤蛋糕,她特别喜欢交朋友……”杨雪兰说,严幼韵思维依然清晰,每天坚持写日记。令人称奇的是,严幼韵对于自己电话簿上常用的六七十个号码,几乎都能背下来。


几十年来,严幼韵一直没变的生活习惯是穿高跟鞋、用香水。2003年,98岁的严幼韵被诊断出大肠癌。手术后没多久,她又穿上了一袭白色绣花旗袍,蹬上了金色高跟鞋,化上浓妆,与人共舞。



严幼韵100岁的时候,家人问她生活要怎么过,严幼韵的回答是:“应该有音乐,应该有人会穿得很漂亮,需要跳舞。”


在看了严幼韵的传奇故事之后,希望大家都能像她那样豁达开朗,长寿年轻!


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