 眼看着夏天来了 冬天养起来的膘还没减下去呢 姑娘们心里那叫一个急啊  别慌 小编教你一招 只需一根发圈 5分钟就让你瘦小腹 ▼  点击加载图片 口说无凭 咱们先量一下腰围 69厘米 ▼  点击加载图片 然后平躺在床上 双脚并拢 把发圈捆在双脚的大拇指上 ▼  点击加载图片 在腰下垫上一个枕头 ▼  点击加载图片 双手反向交握 ▼  点击加载图片 把手抬至头顶 做5分钟的睡美人 ▼  点击加载图片 5分钟后 卸下脚趾上的发圈 腹部明显平坦了不少 再量一下腰围 原本的69厘米变成63厘米 立竿见影有木有 ▼  点击加载图片 神奇吧！！！  快和小编一起用发圈来瘦腹吧 你也能拥有纤细的A4腰喔！ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 精品号关注 教你扎扎头发 jj3568 简介：发型对了穿什么都美，爱折腾头发的就关注我吧！每天为你献上最好的头发攻略！ 每天学一点说话技巧 ddk999 简介：一个人的成功，约有15%取决于知识和技能，85%取决于沟通——发表自己意见的能力和激发他人热忱的能力。 教你瘦到90斤 xlc011 简介：教你瘦腿、瘦手臂、瘦腰、瘦脸、能瘦的地方都能瘦，关注我一对一给予你健康的瘦身专业意见，30天拥有完美身材！ 教你排毒美白 vip735 简介：教你有效美白和祛斑方法，关注我，让你不在为美丽而苦恼！ 教你丰胸 ssc568 简介：不管天生发育胸小，还是胸部下垂，请关注我，教你健康丰胸秘籍，掌握正确丰胸知识，定会有傲人身姿！ 穿衣搭配课堂 vip5984 简介：每天都会跟你分享穿衣搭配技巧，气质范、名媛范、女神范、日韩范、小清新。关注我，找到自己的穿衣风格，让你成为真正的搭配高手。 教你生理常识 vip58296 简介：关爱女性健康，有效调理各种月经问题，更有经期饮食美容良方，做你贴心的闺蜜！ 化妆就这么简单 vip56743 简介：教你快速学会定妆、画眼线、修眉画眉，画唇彩，教程详细。关注我教你画出大眼睛，鼻梁高，脸小！ 教你做饭 jcr011 简介：俗话说：要留住他的心，就先拴住他的胃！马上关注我，30天后你会发现原来做饭真的很简单！ 说心情 rjt060 简介：每天心情即时更新，总有一句是为你而写，关注的时候你会发现有些心情读着读着你就哭了…… 教你做个聪明女人 zyh890 简介：不聪明的女人是最不幸的，只有学会做个聪明女人才会永远都是幸福的女人。 |
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