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现代学生的学习压力大，学习任务繁重，需要记忆的科目与知识点众多，很多学生都是心有余而力不足，对于需要记忆的知识也是反反复复记住了又忘记了。 毕竟，时间是有限的，学生们怎样才能从有限的学习时间里，记住更多的知识，提高学习效率呢？ 首先，我们要了解大脑记忆的特点。 美国心理学家荷蒲兰德博士曾做过这样一个实验： 他把12个单词排成一列，请来了50个人，让他们对这些单词进行记忆，看哪几个单词的错误率最高。 实验结果显示，没有一个人会记错第1和第2个单词，但第2个单词以后，错误渐渐多了起来，第7、8个单词的错误率是最高的，往后又逐渐减少。而最后一个单词的情况和第1、2个一样，大家都没有记错。 他把这个错误起伏的情况称为“记忆的排列位置功效”，证明了人们对材料的开头和结尾的记忆效果更好。 而我们就要学会利用大脑的这种记忆特点，提高我们的学习效率： 1、把重点、难点知识放在开头和结尾时记忆。 2、记忆大篇幅的知识点时，可采取分段记忆法。这样就人为地创造了多段的开头和结尾，给大脑增加了记忆的条件。 3、我们在记忆或者复习题目时，可以改变识记内容的次序，让这些知识点轮换着作开头和结尾。 4、合理地安排需要记忆的知识点，尽量使前后相邻的学习内容各不相同，以减少抑制作用的影响。 5、合理安排学习时间： （1）比如早上起床时，未受前摄抑制的影响；晚上睡觉前，不受后摄抑制的影响，可充分利用这两个时间段记忆难度较大的重难点知识。 （2）在长时间的学习中，要注意休息。可以学习45分钟~1小时，休息10~15分钟。这样又人为地增加了开头和结尾的机会。 我坚信，没有学不好的孩子，只有不会学的孩子。 |
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