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膝关节疼痛的拍打疗法

 种瓜得瓜966 2016-06-22


以下是赵之心老师的视频，重点两招，一是半蹲状态，让膝盖受力，促进膝盖的关节液生成


第二是拍打膝盖，怕打髌骨和膝盖两侧，效果很好，转给需要的人





健康早6点ID：zyyswx

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