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积食是宝宝常见的一个病症，多发生于婴幼儿。宝宝积食的只要表现食为欲不振、厌食、口臭、肚子胀、胃部不适、睡眠不安和手脚心发热等症状，甚至会引起发烧。 俗话说：“要想小儿安，三分饥和寒。”  一岁到一岁半的孩子还不具备自我控制的能力，遇到好吃的就不停的吃，以至于乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。  宝宝积食的表现： 一、宝宝积食的时候，会发现宝宝吃饭远没有以前吃得多吃得香，吃了几口就不愿意再吃。肚子也是鼓鼓的，也有一段时间没有拉便便了。那就是宝宝积食的现象。 二、宝宝积食的时候，会发现宝宝在睡觉的时候翻动的次数增多了，而且表情很难受。中医上讲“食不好，而睡不安”就是这个道理。爸爸妈妈们也可以从这一点来判断。  三、宝宝积食的时候，会发现宝宝的鼻子两侧会发青，而且伸出舌头也会发现舌苔又厚又白，孩子的嘴巴里面也会发呼出带有酸腐味。这是因为食物长期存于胃中，长期不消化，导致发酸造成的。大人积食的时候也会有这股味道。  宝宝积食良方：捏脊 对于孩子积食来说，捏脊是个不错的选择。适当科学的捏脊，既可让宝宝享受按摩，缓解积食症状，又可以避免药物治疗的潜在副作用。  捏脊就是在挟提到与病情相关的背俞穴上时，可加重挟提力量，并用力向上提捏一次。有调整阴阳，通理经络，促进气血运行，改善脏腑功能等作用。常用于宝宝食欲不振、消化不良、腹泻、失眠及小儿积食，感冒，发烧等症状。在家里给宝宝做捏脊，不仅可以促进宝宝生长发育，还可以强身健体，防治多种疾病。最重要的是，捏脊法不打针，不吃药，在家里就可以操作。  宝宝捏脊注意事项 治疗积食最常见的手法是捏脊法。即安全又有效。捏脊的手法也比较容易掌握。 时间：捏脊的最佳时间段是在早晨起床和晚上临睡前进行，治疗效果最佳。每次捏脊的时间不宜过长，一般以3-5分钟为宜。 温度：捏脊时室内温度适中就好，爸爸妈妈在捏脊的时候注意指甲长度不要伤害宝宝的皮肤。手部保持温暖，手法轻柔、用力匀速。  捏脊方法： 食指贴着皮肤，拇指在前，沿脊柱两侧从下往上捏，把肌肉捏起来稍微用点力。因为脊柱两侧全都是穴位，稍微用一点力，就会刺激穴位，每天可以捏一到两次，来回捏四五遍算一次。 |
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