 要拥有强大的自我治愈能力，这样外界对你的伤害，以及你自己内心过不去的坎，才能慢慢被你消化掉，你才能扔掉重重的心理包袱，轻装上阵。1 好友思思在朋友圈发了这样一条状态：人活在世上，有自愈能力真的特别重要。 看到这条状态，我当时就想越过手机屏幕给她一个大大的拥抱，再好好夸奖一下：“你说的太对了！” 思思是一个特别乐观勇敢的女孩，无论受了多大的委屈，受了多少伤害，她总能很快恢复过来，然后微笑着继续前进。 这一点，让“玻璃心”的我，无比羡慕。 我想，这可能与她的“自愈能力”有关吧。2 H姑娘上大学的时候，学校后街口有个卖小土豆的阿姨。 阿姨会先将小土豆放进开水里煮到五成熟，晾干，再倒进烧滚的油锅里炸，期间不断翻搅。炸好后，放上孜然、辣椒、麻油、葱花、香菜等，搅拌均匀。一碗香喷喷的小土豆就出锅了。即使只是闻到那个香味，路过的人应该都会停下来买一份品尝。 有一次，H姑娘像往常一样去买小土豆，阿姨一边漫不经心地炸土豆，一边唠叨： “小姑娘，我跟你讲，人活在这世上就是受苦受难的。生活远比想象的要难熬，你这么辛苦，老公也不帮你，孩子也不听你话，你说，人活在这世上还有什么意思？ “我跟你讲，你将来一定要找一个好老公，千万不能跟我一样受苦。你还小，说了你也不懂。” H姑娘当时真的被惊到了，因为她从来没想过平常看起来乐呵呵的阿姨居然会说出这种话。 后来，H姑娘将这件事情告诉了她的导师。导师告诉她：“人生在世，不如意之事本来就有十之八九，你要想开心快乐地生活下去，就要学会自己想开点。” 要拥有强大的自我治愈能力，这样外界对你的伤害，以及你自己内心过不去的坎，才能慢慢被你消化掉，你才能扔掉重重的心理包袱，轻装上阵。3 我们都听过这样的一个小故事： 一只小猴子肚子被树枝划破了，流了很多血。它每见到一只猴子朋友就扒开伤口给它看，并且一定会说一句：“你看我的伤口好痛啊！”每只看见它受伤的猴子都安慰它，同情它，然后告诉它不同的治疗方法。 它就继续撕开伤口给朋友们看，继续得到安慰，听取意见。最后，因为伤口感染，它死掉了。 我们都会笑猴子傻，听取一种方法好好养着不就好了吗？可是，我们又何尝不是那只猴子呢？ 好友S小姐失恋了，男朋友劈腿甩了她。S小姐痛恨他的无情，厌恶他的无耻，更怀念他曾经的情深似海。 朋友们知道她失恋之后，纷纷打电话安慰她。她每接到一个电话，就把事情的缘由讲一遍，把渣男骂一遍，再把自己的伤心表达一遍。 事情都过去很久了，久到大家都快忘记的时候，S小姐依旧会在遇到每个人时，把自己的悲惨经历重述一遍，一边痛哭流涕地骂渣男的无情，一边念念不忘渣男的好。 好好的一个姑娘，硬生生地把自己活成了祥林嫂。 如果你一直无法忘记前任给你带来的伤痛，一直活在前任的阴影里，你又如何重新开始新的生活，如何遇见你的Mr.Right呢? 你需要的不是大家的安慰，而是应该安安静静地找一个角落，自我愈合伤口，自己慢慢走出来，同时吸取经验教训。4 回想自己从小到大，也经历了无数的委屈与伤害。 小时候被爸妈冤枉，上学时因为性格不合被同学排挤，辛辛苦苦准备了一年的考试没有结果，还有同事故意地栽赃陷害。 刚开始我几乎要抓狂崩溃，觉得什么倒霉事都找上我了。可是抱怨好像并没有什么用，你不但得不到别人的谅解，还会被别人看轻。 后来我才慢慢意识到：有些事情，告诉别人并没有什么帮助，还不如一个人静静地思考。 如果我不能练就一颗强大的心脏，不能拥有治愈伤口的自我愈合能力，那么，我现在就不可能坐在这儿平静地讲故事了。 开始写作之后，我依然遇到了很多阻碍：朋友的不理解——一天不好好上班净干些没用的事情。读者的不认可——你这写的什么玩意呀，就你这也能上首页，你塞了多少钱？ 其实我们都一样，从出生到现在，在各种场合中，因为各种原因，都经受过无数的伤害与委屈：诬陷，恶意中伤，流言蜚语，努力得不到回报，一次又一次的失败等等。 无论别人是真的无意中伤害了我们，还是本来就针对我们，我们都不同程度地受到了伤害，轻则难过抑郁，重则怀疑人生。 而面对这些，我们都有一门必修课：增强自我愈合能力。5 如果我们没有办法自我愈合伤口，就不能从前一段失败的经历中走出来，就没法吸取经验与教训，以另外一种状态迎接新的生活。 即使有了强大的自愈能力，可能我们依然会受伤害，会被质疑。但是，我们已经不那么恐慌了，我们不需要打电话找一个个朋友倾诉，只需要静静地思考分析，难过一阵子，然后自己走出来。 下次再经历同样的事情时，我们就可以冷静地去分析，去勇敢面对，微笑着找出解决方案。而不是一味地退缩，害怕被伤害。 别人的安慰与拥抱固然温暖，但是，它只能缓解我们一阵子伤痛。而剩下的路，还是得靠自己一个人走下去。 一味地沉浸在别人的帮助下，有时候，反而会退化自我愈合能力，低估自己的能力，弱化自己的坚强，从而养成依靠别人的习惯。■ 作者介绍：树獭先生，简书推荐作者，微博读书书评人，一个想用笔表达想法的神经质少年。微博@树獭先生不懒 |
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