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上了年纪都会遇到些疼痛问题，健康头条之前做过一个调查，10 000 多人的投票里，竟有五千多人有肩膀疼痛等多个疼痛问题，肩膀痛成为除腰痛以外最折磨人的疼痛。 疼痛让人苦恼，但若应对方法不正确，带来的可能是更大的痛苦。 这是来自成都某报和央视报道的一条新闻：
做好准备了，我们来看这位李大爷的伤势…… 大爷您这是革命斗士般的意志力啊……看着就替您疼，真的…… 拔罐的原理，是往罐里填入热空气，然后贴于皮肤表面，形成密封环境，随着罐内空气的冷却，热胀冷缩，对皮肤形成负压吸引，仿佛被看不见的手「拔」起，故称之为「拔」罐。 这样的负压吸引和热力接触，并不是没有风险的，它可能造成以下后果—— 皮下淤血 拔罐一定会形成皮下淤血。负压使得血细胞从血管里被吸引出来而跑到了皮下，形成瘀点、瘀斑，就像被殴打了一样。 对于健康人来说，这些淤血只是难看而已，经历数天后会被吸收掉，对于凝血功能障碍者而言，这种折腾却可能带来严重的后果。 红斑、水疱 皮肤被负压吸引的时间长到一定程度，就可能引起皮肤红斑、水疱，尤其对于敏感肤质、湿疹、特应性皮炎患者而言，风险就更高。 水疱如果溃破，还有感染的风险，如果还不及时就医，一旦形成败血症，就可危及生命，这并不是危言耸听。 热力烫伤 我们的皮肤对高温的耐受是有限的，正常情况下，皮肤表面温度为 37℃，当其被热空气对流升高到 44℃ 时，就可能出现烧伤症状。 传统拔罐方式依靠空气热胀冷缩造就负压，而使用酒精灯等器具制造热空气时很难精确控制温度，因此拔罐拔成烧伤的事情时有发生，令人扼腕。 肩周炎的确切原因还不是特别明确，同时颈椎疾病、胆结石、心梗等许多疾病都可能出现肩膀痛。初次肩痛时一定要当面咨询正规医院的骨科医生，明确诊断后再针对性治疗。 肩周炎的治疗可以分为保守治疗和手术治疗，优先选择保守治疗，在保守治疗无效或病情十分严重时才考虑手术治疗。 保守治疗包括三方面，药物止痛、康复锻炼、理疗。 1. 药物治疗 大家总说「是药三分毒」，这句话有道理但不全对。没有完全好的东西，枣子是好东西吧，但要也有人不小心吞了枣核住医院的。药物也一样，掌握正确的使用方法，副作用并不可怕。 治疗肩周炎药物主要是止痛药，比如布洛芬、塞来昔布等。有的止痛药虽然能自己买到，但是建议在医生的指导下服用，特别是有胃溃疡、严重肝肾功能不全等疾病的。 当服用止痛药效果不好或疼痛严重时，可以咨询正规医院的康复理疗科或疼痛科医生后，考虑打封闭。 2. 康复锻炼 与骨折「制动」的观念不同，肩周炎的康复原则就是： 活动，活动，再活动。 肩周炎的康复锻炼可分为两个阶段。处于康复早期、疼痛较重时，在不引起剧烈疼痛的前提下做小范围关节活动，疼痛减轻之后再配合伸展和力量练习。 如果疼痛明显的就别急着锻炼了，此时锻炼不仅患者本人非常痛苦，关节功能的改善也很微弱。 返回健康头条微信主页面 回复「肩周炎」 即可了解简单实用的锻炼方法 3. 理疗 这里的理疗不是那些「路边理疗按摩店」，而是正规医院康复理疗科的理疗，比如热敷、红外线、超短波等。具体选择哪一种理疗需要医生根据个体的情况进行选择。 有的朋友会发现这些理疗在有的「路边理疗按摩店」也有。是的，但要针对疾病的操作都是治疗，都是需要国家资质的。 今天工作累了，可以找个按摩所按摩放松一下。但治疗疾病是医生的专长，专业的事情就应该交给专业的人。 |
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