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主题词：
锋锷 精致
笔墨精度
有“位”下垂
理论阐述：
上午：
写字要先找好笔锋状态再书写，写米芾要把笔尖用出来，有一个发笔动作.
训练1：
继续临写米芾《蜀素帖》，尽可能把毛笔一入纸时尖的东西做出来。“锋锷不在，则精神顿减。”努力写得精细。
王羲之《兰亭序》非常精细。米芾的行书动荡过甚，一开始学米芾容易烙下一身病，所以把米芾的精细作为一个过渡，写的时候就能意识到它的动荡，如果再去强调结构的动荡，写的时候就会过度。写《兰亭序》可以打磨笔锋。
训练2：
临写王羲之《兰亭序》前两行，书写时要意识到笔锋的存在，把笔锋打磨出来。尽可能写精细。
下午:
训练3：
原大精临王羲之《兰亭序》“列坐其次，虽无丝竹管弦之”一行，要求结构准确，笔锋要用出来。
晚上：
点评：
1、
缺少作品意识。
2、
结构方面：
A、
错位（二度错位，获得运动之中的平衡）
B、
怒发上冲冠
C、
有“位”下垂
D、
方框里面的构件不要居中，要松动
E、
破平行，破对称，破均匀
有“位”下垂
训练5：
再次临写杨凝式《韭花帖》，注意刚才讲到的要点。
作业：
认真临摹并能上交一张完美的杨凝式《韭花帖》，要有精度，与原作一模一样，体会结构之谨严，点画之到位。注意疏阔的章法特色。杨凝式是晋唐的最后一站。和虞世南临《兰亭序》相比较，可以发现很多暗合之处。
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