《瑜伽之树》—想看电子版赶紧收藏吧

一、译序

1、用身体淬炼灵魂的人

2、什么是“艾扬格瑜伽”?

3、教学风格与人格特质

二、瑜伽与人生

1、瑜伽是一

2、瑜伽之树

3、个人与社会

4、东方与西方

5、生命的四大目标

6、孩童

7、爱与婚姻

8、家庭生活

9、老年

10、死亡

11、信心

三、瑜伽之树

1、努力、觉知与喜悦

2、体式的深度

3、树根

4、树干

5、树枝

6、树叶

7、树皮

8、树液

9、花朵

10、果实

四、瑜伽与健康

1、整体健康

2、目标与副产品

3、瑜伽与吠陀医学

4、实用的方法

5、谨慎的艺术

6、疗愈康复的学问

五、真我及真我之旅

1、回归种子

2、帕坦伽利的《瑜伽经》

3、呼吸控制

4、能量与恩典

5、禅定与瑜伽

6、禅定的本质

7、从身体到灵魂

六、世间的瑜伽

1、瑜伽艺术

2、老师与教学

附录：艾扬格大事年表

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