喝中药方法不对，再好的药效都被浪费！

 

要想中药效果佳服用细节不能“糙”

保健时报记者 燕声

王先生今年56岁，患慢性胃炎4年时间。在朋友的建议下，他尝试服用中药治疗一月有余，感觉疗效甚微。在反复看了多家医院的中医大夫后，王先生获知药方是准确的，问题出在自己服用药物的方法不对，才导致了效果打折。很多患者在服用中药时都存在一些误区，那么，怎样做才能保证中药的疗效呢？

由于影响中药稳定性的因素很多，选用中药治疗后，会涉及很多容易影响药效的情况，如药方是否合理、保存是否得当、煎煮方法是否准确等。首都医科大学附属北京天坛医院中医科主任医师樊永平认为，保证药效首先要做到四点。

一、良医把脉

千方易得，一效难求。中医治疗欲取得好的治疗效果，首先得看大夫，而且需看对大夫，不可轻易拿个处方就照方抓药，更不能迷信偏方、秘方。因此，要到正规医院找专业医生就诊。如找一个自己比较了解、医术精湛、认真负责的大夫看病，这是保证质量的第一步。

二、处方规范

书写工整、字迹清楚、配伍严谨、药量讲究、药物的产地和炮制方法标记清楚，使药店配方者一清二楚，不会模棱两可，如此才能保证药效。规范的处方一般价格合理，不会太贵。

三、质优药材

中药质量差异很大，从种植到加工成饮片，每一个环节均影响到药物的治疗效果。如运输、加工、晾晒过程中容易混入泥土等杂质；炮制不当，药效达不到要求；贮藏不当，会虫蚀霉变；如有人为掺假的伪劣品，更是极易造成不良后果。所以在大医院、大药店买药是比较可靠的。优质药材的要点：包装规范、饮片整齐划一、色泽鲜润、有芳香之气、炮制讲究。

四、自己煎煮

代煎虽然对上班族而言省时省力，但毕竟不如自己煎煮的好。因为机器煎药很难做到先煎、后下、另煎兑入，很难调节火候，因此，煎出的药汁气味、色泽、浓淡截然不同，药物疗效也会打折。

据樊永平介绍，除了在源头上保证药物质量外，在服用中药过程中也要注意四点。

1适时服药

服药要根据自身的实际情况而定，一般每日2~3次，空腹或饭后服药均可，如果空腹服药胃中不适，可以改为饭后半小时服。

2保证用量

每剂药煎取药汁的多少应符合医生的要求。

3掌握服法

中药汤剂一般宜温热后服用，不宜冷服，也不宜将冰箱中刚刚取出的凉药用热开水温热。如此饮用，容易出现胃痛、胃胀等不良反应。此外，有些上班族早上时间紧张，起床后空腹服药，然后立即进食早餐，并骑车或坐车上班。这样紧张的节奏加上服药后活动、吹风，容易反胃、恶心、嗳气。

4要注意服药后反应

药后反应有些是由于配伍不当、煎服不正确、剂量过大造成的，有些则属于药物的正常作用。如理气活血剂，本是用来止痛的，但服药后短时间内会令服药者疼痛加重，过后能缓解，这属于药物的正常反应。疼痛是因为药物的所到之处不通；经过药物作用后，气血通畅，则疼痛就会消失。

编辑 || 燕声