|
本帖最后由 ddxxll2008 于 2016-6-24 18:37 编辑 【转载请注明出处和作者】 2016年的第一篇技术贴，来讲讲网前搓球技术。网前搓球技术是一项很好的进攻手段，一个高质量的搓球，就算不能直接得分，也会为下一拍创造非常有利的得分条件。今天，我们就来拆解一下网前搓球的技术要领。 一、搓球的分类 网前搓球分两种，正反手都一样，一种是收搓，如下图所示: 
一种是展搓 
这两种搓球有什么区别呢？一般来说，收搓的球高度相对较低，但是离网相对较远。而展搓的球高度较高，但是比较贴网。所以，当对方离网较远的时候，可以用展搓，让对方陷入被动。当对方离网较近的时候，可以用收搓，防止被扑死。当对方勾对角时，可以用展搓，将球再往外送一程。当对方回球比较贴网，轻轻的一个展搓，对方基本上只能望球兴叹了。 二、搓球的步伐 凡是谈到技术，都离不开步伐。可是步伐又是一个庞大的体系，三五行根本说不完，哪天有时间单开一个贴子来说步伐。网前搓球的步伐要点是，上网速度要快，需要抢高点。搓球时不能失去重心，整个身体大致呈一条直线。搓完球后向后跳一步，保证右脚依然在左脚前，方便上网扑球。特别是搓球质量比较好的时候，一定要死死盯住网前，对方只要回放，立即上前扑死。 三、搓球的手法 虽然两种搓球的效果不尽相同，但是技术手法却基本一致。首先，在搓球之前，把手直接伸向来球，做到手脚同步。千万不要把手收在胸前，也不要脚到了手还没到，或者反过来。这种习惯有时候自己感觉不到，可以让别人帮你看看，或者自己拍个视频。 搓球时握拍要放松，主要靠食指和拇指控制球拍。拇指和食指伸直握紧球拍，虎口处留有空隙，握拍的具体方式参考下图，注意观察他们手指的细节。这样握拍的好处可以更好的通过手指来控制球拍，完成球拍的转动，动作更细腻、更隐蔽，搓出来的球也更转。 
在搓球的时候，球拍需要画出一段弧形，这样也是为了让球更转。收搓就是向前下方画弧，展搓是向后上方画弧，这一点在最开始的4张gif图里看的很清楚。这里再来一张球拍画弧的特写（图片来源于影子大神），从特写里我们可以看到，球拍画出的弧形主要是由手指控制的。虽然我们现在不一定有这么细腻的手感，但是可以向着这个目标去努力。 在搓球的时候，有一个细节，就是手腕比拍头要高，这样当我们搓球并不是在特别高的点时，可以通过手腕和球拍形成的杠杆给球一个向上的力，将球轻轻的弹过网。正是因为这个原因，所以正手搓球比反手搓球要困难一些，因为正手手腕上抬时，比反手要别扭。在正手搓球的时候，会有个往下压腕的动作，而反手做这样的动作就非常顺畅了。下面几张图都是我在gif里截出来的，大家可以明显的看到手腕比拍头要高一些。 
而且，搓球的时候，不要让球位于身体的正前方，正前方这个位置反而不好搓球。可以选择稍微侧点身子，这样搓球更舒服一些。搓球作为一种进攻手段，一定是要抢高点的。上面的图中都显示，一般是在网带稍微往下一点的位置搓球最理想。 最后再啰嗦两句，我觉得搓球是初学者入门羽毛球非常好的一项技术。首先不用发力，这样避免了受伤的危险；其次，搓球威力不小，打双打的话，在网前能搓几个漂亮的球，不仅可以博的喝彩，还能为自己增加信心；最后，搓球也能培养手上的球感，增加对羽毛球的兴趣，为以后学习其他技术打下良好的基础。 搜了一下中羽上关于搓球的文章竟然很少，附上几篇我参考的文章吧，取其精华去其糟粕，链接不敢保证一直有效哦。 [1] 专家把脉11集，里面关于反手搓球的技术讲解很详细，可以上优酷自行搜索 [2] 视频: FedEx携手中国羽毛球队教你打羽毛球（12） 短兵相接 搓球（http://v.youku.com/v_show/id_XNTMxMjQxMTcy.html?from=s1.8-1-1.2），这个视频蛮有意思的，每集都不长，有国家队队员的慢动作回放，可以通过慢动作来揣摩羽毛球技术 [3] 精妙技术细处学——反手搓球（http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... e=0#wechat_redirect） [4] 搓球，网前必备技术（http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... e=0#wechat_redirect） [5] 【羽球教室】网前球反手搓球全解，你准备好了吗（http://bbs./forum.php?mod=viewthread&tid=498528&highlight=%B4%EA%C7%F2） [6] 搓球GIF图20个------（影子出品） （http://bbs./forum ... hlight=%B4%EA%C7%F2），影子大神的gif图非常适合下载下来看羽毛球的技术动作，有不明白的地方可以拿出来反复看看，对比自己的动作，获益良多 [7]微谈一下搓球------（影子出品） http://bbs./forum.php?mod=viewthread&tid=587206 (出处: 中羽在线社区)  |
|
|
