痛风病人不能吃的食物

痛风病人不能吃的食物

1

动物内脏

动物内脏：如胰脏、肝、肾、骨髓、大肠(含嘌呤高)。

2

海鲜水产

龙虾、蟹、牡蛎等海鲜、贝壳类水产，绿藻类不能吃的原因：因为这些食物富含多糖，高蛋白质等，这些会加重肾脏分解的负担，尿酸增高，所以不宜多吃。但这些食物中有的富含自然界最强抗氧化剂虾青素，可以减少80%的尿酸来源，如何“去其糟粕，取其精华”?最好的办法就是痛风患者用虾青素的纯品来补充，而不宜用“拼死吃河豚”进食以上食物的办法补充虾青素了。

3

老火汤/炖汤

老火汤含嘌呤是非常高的，凡是肉类在锅内熬的时间越久，嘌呤含量就越高，嘌呤越高，尿酸则越高。

4

饮料

目前市面上的饮料大多都是含糖比较高的，首先高尿酸患者就不适宜吸取过多的糖分，很容易会诱发高血压或糖尿病。而饮料当中含有果糖正是尿酸合成所需的底物，所以你吸收的果糖越多，合成的尿酸就越多。

题外话：目前富贵病在国内很常见，比如肥胖症、糖尿、高尿酸、高血压、三脂高等等，无比与饮料有关，目前饮料市场销售额年年上涨，可是国人的身体却每况越下，这是值得大家反思的。

5

酒

国人很喜欢喝酒，酒类市场同样也是红红火火，即使出了各种“限酒令”，但还是抵挡不了酒的诱惑，遇上知己更是千杯不醉。酒类会诱发关节炎发作，而且喝酒会使排尿酸困难，在氧化过程中会使尿酸升高，所以千万不要喝酒哦。

6

部分蔬菜

菠菜、小萝卜等。因为菠菜等植物富含草酸，容易导致高草酸尿成倍增长，使得尿酸急增，加重肾脏负担。

7

豆类？

为什么我打上问号？因为新加坡国立大学最新的研究表明，通过豆类吸收生成的尿酸不会使人患上痛风病，这种尿酸分解很快，不会大量积累在人体内，而且常吃豆类的人群比吃肉类的人患痛风的几率要低。但是研究归研究，我亲身试验过，吃很多豆制品都不会诱发关节炎，但是我丈母娘却不行，吃一些就感觉关节痛了，所以还是因人而异的。