第九套广播体操教案
班级：时间：45分钟人数：教师：石开彩
教学
内容 学习第九套广播体操预备节和第1-2节
教学
目标 1、认知目标：让学生初步了解广播体操在中学开展的意义，认识到广播体操的健身、健心作用。
2、技能目标：通过学习预备势、伸展运动、扩胸运动，提高学生的协调性，发展学生的灵敏素质。
3、情感目标：促进身体全面均匀的发展，培养优美的身体姿势和体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。 重点与难点 重点：上下肢的协调配合
难点：动作与节奏的协调统一 课的
部分 教学内容
教师活动 学生活动 组织措施 时间 次数
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
二、准备活动
绕田径场慢跑2圈
三、游戏：听数抱团
游戏方法：学生沿圆圈逆时针跑，教师突然喊出一个数字，例如“2”、“4”…。学生听到数字后，立即与邻近的同伴按老师所喊出的数字抱成一团
四、徒手体操
1、头部运动
2、肩部运动
3、扩胸运动
4、弓步压腿
5、活动膝关节
6、活动手腕、踝关节
1、了解学生情况
2、向学生问好
3、宣布本课内容
4、安排见习生
1、讲解游戏的规则
2、下达口令，观察注意不够集中的学生
1、在口令的提示下带领学生做徒手操，动作示范要正确，动作幅度要大
2、徒手操的顺序应由上至下
1、体委整队，了解学生情况
2、向老师问好
3、认真听老师讲本课内容
4、安排见习生
1、认真听老师讲解游戏规则
2、集中注意力听老师口令，迅速反应，动作与老师的口令相同
在老师的口令提示下，认真模仿老师动作
认真做好各个部位的徒手操
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约
10分
2圈
4个8拍
基本
部分
基
本
部
分
一、学习第九套广播体操预备节和第1-2节：
1、预备节原地踏步（8拍×2）
预备姿势，两脚立正，手臂垂直于体侧，抬头挺胸，眼看前方口令至原地踏步时，半握拳第一拍，左脚向下踏步，右腿抬起，膝盖向前，脚尖离地10-15公分，同时，左臂前摆至身体中线，右臂后摆，第2拍于第一拍动作相同，方向相反第一节：伸展运动（4×8）
第一拍，左脚向侧一步，与肩同宽，同时，两臂侧平举，头向左转90°
第二拍，右脚并于左脚，同时半蹲，双臂曲臂于胸前，含胸低头
第三拍，手臂伸出至侧上举，同时抬头挺胸眼看前上方
第四拍，手臂落下，还原至体侧，动作同，方向相反第二节：扩胸运动（4×8）
第一拍，左脚向前一步同时手臂经前举扩胸至侧举，握拳，拳心向前
第二拍，身体向右转90°，手臂经体前交叉，曲臂向后扩胸
第三拍，身体向左转90°，同时，手臂经体前交叉，向后扩胸
第四拍，左脚收回成立正姿势，同时手臂经前举，还原至体拍，动作同，方向相反总结本次课的情况教学负荷预计 课后
小结
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