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万病根源在于腹，健康长寿要腹温 2014-08-27 07:42阅读：864 X 一、腹温决定您的健康 有中医养生专家历时一个多月开展百岁探秘之旅，深入海南文昌17个乡、镇、场，先后考察了108位百岁老人，对这108位百岁老人的长寿特征，生活规律，饮食起居，遗传特征以及当地民风民俗等进行了全面的考察和数据调查，掌握了大量第一手的真实资料，为摸清文昌百岁老人长寿秘诀奠定了坚实的基础。 通过对百岁老人的考察，发现百岁老人都有一个共性，就是他们的腹部温度都在35度以上。保持腹部温度35度以上是健康长寿的基础，也是保持青春活力的奥秘。 中医认为五脏六腑是人体生命之本，健康之源。腹部为人体五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源，气机升降之枢纽。人体五脏六腑、五官九窍、筋骨皮毛、四肢百骸生理活动所需的能量均靠腹部运化水谷精微供给，无论是外感六淫、内伤七情，还是饮食不节、劳逸损伤导致的疾病，都势必造成脏腑生理功能的紊乱、气血津液运行代谢的失调，继而在腹腔的组织器官中生成气滞、血瘀、水湿、痰饮、宿便等病理产物，这些病理产物又势必影响脏腑正常的生理功能，继而又会发展成为新的疾病，诸邪不除，势必造成恶性循环而变生百病，故中医学有“腹为万病之源，治疗万病全在治疗腹部”之说。 人体奇经八脉中的冲任督三脉都起于小腹之内胞宫之下的人体生命点，人体生命点女的在子宫下方、男的在前列腺的后方，古人称为丹田。人体发育、成熟、衰老、疾病都受体内生命点的支配，对生命点的伤害，会直接造成人体生理和心理的伤害。任脉有统任全身各阴经，主管五脏的作用；督脉有总督全身各阳经，主管六腑的作用；冲脉有总领全身气血的作用，在任督的共同调节下，通过经络营养全身五脏六腑。 生命点是人体产生生命力和反映生命质量的地方，生命点受到伤害不会像伤害心脏脑袋一样马上要人性命，但生命点受到伤害会使人体发生病变、迅速衰老，所以生活中许多人未老先衰，也有许多人风韵犹存，与腹部保养有着非常重要的关系。 还有人体有一个天大的奥秘，阴经与阳经在手足交接，阳经与阳经在头部交接，而阴经与阴经在腹部交接。 腹部正是六条阴经聚会的地?方，中医观点认为：阴属寒，寒则凝，所以腹部是先天最容易寒凝的地方，寒凝最容易使有形的物质特别是脂肪凝结积聚，脂肪凝结积聚又使经络堵塞，形成恶性循环，长此以往痰湿淤毒、脂肪寒凝积聚于腹部，造成经脉不通，气机升降不畅，严重影响了经脉的正常运行，腹部越积越大，甚至久积成病，所以说腹部积聚的形成便成了万病的根源。 腹部温度每降低一度，代谢就会减少12%，血液循环变差，血液里杂质污染增加，免疫力下降，得病几率增多：胃寒、消化吸收不良、大便溏泄、结节肿瘤、直至器官病变，女子宫寒不孕、痛经、子宫肌瘤等各种妇科病，男子性功能减退、前列腺炎等，并直接加速身体衰老速度。 腹温36-34度，身体健康状态良好； 腹温34-32度，身体容易出现亚健康症状和莫名其妙的疲劳乏力； 腹温32-30度，身体容易发生疾病； 腹温30度以下，身体容易发生各种肿瘤结节问题。 经过对成千上万人腹部检查和治疗，专家发现，凡是身体疲劳透支有亚健康问题，甚至有严重疾患内分泌失调、疑难杂症问题的人，腹部温度普遍下降，而且温度越低，身体内在问题越多、越严重。腹部平均温度在35度以上的，一般身体都比较健康，身材非常好。 所以，看到这篇文章后，请大家回家测一下腹温、脐温，平均温度是否在35度以上，摸一摸自己的肚子，肚子上是否有凉点、有结节，腹部温度最低的局部，里面往往是结节肿物凝聚，形成人体疾病根源的所在，希望朋友们引起足够的重视。 二、腹部艾灸，迅速提高腹部温度 1、改变生活方式 不吃或少吃生冷食物，不吃或少吃寒性食物； 注意保暖，绝不穿露脐装； 控制饮食，消除腹部脂肪堆积； 每天早上喝点老姜红糖水； 贴脐贴、肚贴，提高腹温。 2、艾灸 艾灸腹部的关元、神阙（肚脐）、中脘，胁部的章门，背部的肾俞、八髎可迅速提高腹部的温度，提高健康水平。 还有艾灸腹部温度最低的局部、凉点、结节点，改善局部循环，消除病灶。 前面一遍博客介绍了艾灸神阙（肚脐），大家可先艾灸神阙。后续的博客中，将逐一介绍有关的穴位艾灸，供朋友们参考。 祝各位朋友和您的家人身体健康！ |
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