摘要：每个女人都希望自己有个满意的身材，腰细腿长胸大，但是减肥简单，丰胸却不是一件那么容易的事情，那有什么好的丰胸方法呢？
27天丰胸技巧，拒绝做平庸女人！
按摩丰胸（有时候自己不好操作，有对象的可以让对象做）：
丰胸的最佳按摩方法一：
三个按摩小手法，简单丰胸
丰胸的最佳按摩方法二：
借助精油，芳香丰胸
丰胸的正确按摩方法三：
帮助椒乳挺拔，远离地心引力！
丰胸的最佳按摩方法四：
以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。可以使胸部不会松垮。
但是有一点要注意，抚摸刺激乳房是有效的一种方法，力度要适中，多吃胶原蛋白丰富的食物。
胶原蛋白的作用除了大家知道的可以预防和延缓衰老，修复受损细胞，活化细胞，去皱祛斑，美白保湿等等，还有一个很吸引的特点——丰胸！
分析胸部的结构可以看到，乳房表面具有较大面积的皮肤组织像面部一样，年轻时，皮肤的致密结缔组织纤维（由胶原纤维组成）将乳腺牢固悬系和固定在皮肤上，行使着系带和“绳索”的功能，使胸部挺拔秀丽。
随着岁月流失，胶原纤维三螺旋变得松懈（就像老化的松紧带一样失去拉力），不能将胸部拉紧，造成了胸部扁平下垂。
补充活性胶原蛋白是从根本上丰满胸部的关键！每天坚持服用5～7g胶原蛋白，就可以加固和更新胸部中的纤维“绳索”使胸部的胶原纤维紧致，增加胸部的胶原繁殖，恢复胸部青春容貌。
补充胶原蛋白的方法有很多，有效的主要方法有以下几种：
1、食用含有胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡翅、骨肉汤等，但是食物的话一般会被人的消化系统过滤掉很大一部分，而余留下来的脂肪却很容易被人吸收，使用过多易造成肥胖。
图：含有动物胶原蛋白的猪皮
2、外用含胶原蛋白的护肤品等，这个方法胶原蛋白很难到达真皮层，起效比较难，但是可以组润肌肤，紧致乳房，抗衰老。如可以将纯天然的口服胶原蛋白粉添加进身体乳使用。
图：添加胶原蛋白的身体乳可美白、紧致肌肤
3、直接皮下注射，效果因人而异，而且价格很贵，维持的时间较短，有反弹的可能性。
图：皮下注射丰胸有反弹，网络图片太血腥，不宜上传
