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继上周的金海湖铁三的一个姑娘猝死和大连小伙踢球猝死，这已经是近期的第三例运动猝死事件了。 今天早上有人在奥森南园跑步倒地，虽经志愿者及120急救，未能生还。 今天最高气温36度，天气炎热，不太适宜跑步。 如果大家选择这种天气跑步的话，一定要趁早晚凉快的时候跑，不要在高温下面跑步，另外一定要放慢配速，注意安全！ 小编今天也去奥森跑步了，不过小编跑的早，六点多就开始跑了。到最后，也是热的不行不行的了。最后热的，根本就不想跑了，于是选择阴凉的树荫走了几公里。 做好防晒措施，防止中暑，另外适当的多喝水！ 图片来自：跑友群 狮子会北京友谊服务队捐赠的AED,这个消息还真的不是很多人都知道的，希望大家以后多关注这个AED的位置。 另外希望广大的跑友们为了自己，为了他人，自发的学习一些急救的知识，可以在危急之际伸手救援。
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