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中国第一健身微刊 最受欢迎健身平台 点击上方蓝字关注 全球健身指南 挺着啤酒肚无奈，容易引发健康问题，也不性感，但是MAX告诉你个好消息，啤酒肚完全可以消掉！ 在【全球健身指南】健身打卡开始！ 你只要今天运动过 就在下面留言打卡 简单说说自己今天做了什么运动，做多久 遇到了什么问题······ 敢不敢每天都来打卡？ 先让这个小伙子告诉你，啤酒肚可以减掉，男子坚持500天不喝酒变化惊人 啤酒肚大叔变年轻帅小伙 下定决心要减掉啤酒肚了吗？ MAX给你6招 前四个动作各做10次 全部动作循环2组 NO.1 NO.2 NO.3 NO.4 NO.5保持1分钟 NO.6保持1分钟 光说不练假把式，运动完就打个卡再走呗 -END- 图文整编／健身男神MAX 动图根据Youtube视频制作 转载请联系MAX |
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