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免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，是人体识别和排除“异己”的生理反应。 在宝宝的日常生活中，包含着很多免疫力下降的预警信号，功夫妈咪提醒各位，如果发现下面这几样，爸妈们就要注意了： 1.突然很爱吃甜食。白细胞是保护身体的“卫士”，当宝宝吃过多甜食时，白细胞吞噬病菌的能力下降，免疫力随之降低，另外摄入过多的糖分，还会使钙质流失。 2.尿液颜色不正常。尿液的正常颜色为淡黄，当宝宝尿液过黄时，则表示体内缺水，而尿液呈透明时，说明体内水量过量。所以，各位家长应时常检查孩子的尿液，培养孩子适量喝水的习惯，避免因水份不足而引起的免疫力下降。 3.体重的变化。宝宝的体重从两岁以后平均每年增长2000克左右，一直持续到青春发育期。当你发现孩子的体重增长过快时，应提高警惕，是否是体内激素失调等引起。 4.爱发脾气。孩子容易发脾气？孩子精神紧张？请检查是否因为免疫系统受影响所引起。 5.容易生病。人们常说，这孩子身体棒棒的，免疫力真好。 如果宝宝出现以上的这些症状，那就表示孩子的免疫可能出问题了。免疫系统出问题，首先应检查以下几个方面原因： 1.不爱干净。 在家时没有培养孩子勤洗手的习惯，上完厕所不洗手，玩完玩具不洗手，这些都有可能导致病从口入，从而导入免疫失衡。 2.挑食。很多家长会发现，常常挑食的孩子身体都是“有问题”的，只爱吃肉可能引起肥胖，只爱吃蔬菜完全不吃肉可能会瘦弱，零食吃得过多不爱吃饭的孩子容易生病。父母应替孩子把好关，均衡孩子的饮食。 3.不爱运动。你的孩子完全不爱动吗？你的孩子平时不爱动，但是一动起来就过度了吗？运动就像吃饭一样，适量最佳。运动能使免疫细胞在全身发挥良好的作用。 4.睡眠不规律。别因为你的晚睡，而忽视孩子的睡眠问题。为孩子建立规律而健康的睡眠习惯，也是为孩子打好好身体的基础。 5.家长过度担心。每个孩子都是家长的心头肉，但谨防过度紧张，使孩子的机体免疫系统不堪一击。比如孩子一咳嗽马上就给吃药等，这样反而会让孩子体内的好细菌消失，平时应让孩子适量食用有益生菌的酸奶等。 看完这些爸妈们应该知道，均衡孩子的免疫力，需要让孩子清洁到位、营养均衡、睡眠充足、适量运动等，当不懂得如何判断时，及时到正规医院咨询哦。 |
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