这道家常菜是中医经典药膳，让你告别膝关节痛，老了也能快步走老人常说：老了就走不动路了。为什么会走不动？最重要的原因在于一种病——膝关节炎!这种疼痛带来的不便，只有自己知道。 1.膝关节痛 膝关节炎不能活动，一活动就会更痛。如果扭伤/过度劳累/受凉后，也会加剧疼痛，腿部活动严重受限。 2 关节红肿 膝关节里的滑膜增生，积液，使膝关节又红又肿，关节红肿的前期是因外伤或受凉造成的，后期这种红肿会长期出现。 3 关节会响 得膝关节炎的人，大部分走路时关节就会响，在行走，站立的时候，关节会感到像被卡住，必须弯曲一下或活动下关节，直至响声出现才能继续走路。 4 走路膝盖发软 有的关节炎严重者还会跪倒或摔倒，十分疼痛。长时间坐着，关节还会有“胶着”的现象，造成腿不能马上活动。其他症状膝关节滑膜增生。软骨组织被破坏，使膝关节不能自由伸展及弯曲，蹲下，拎重物。有的关节炎严重者关节还会变粗，变成畸形腿。 下面为大家介绍一款中医经典药膳，长期吃对膝关节炎有良好的辅助作用。生姜炖鸡功效：畅通血脉，强壮筋骨，驱寒止痛，可治疗膝关节引起的湿，寒，淤。 鸡肉中医讲，鸡肉可补虚填精，温中益气，健脾养胃，畅通血脉，强壮筋骨。 生姜 生姜散温，驱寒活血。丹麦生物化学家莫腾·韦德纳曾研究得到结论：生姜对于治疗关节炎有很好的辅助效果。 所以，可以用生姜炖鸡来营养我们的关节筋骨、活血驱寒止痛，可用于风寒骨疼、关节疼、喜暖怕寒者。 材料：1只刚开叫的公鸡，生姜100-250g，油，盐，绍酒做法：生姜，鸡肉切小块，锅里放油，油热时把鸡肉和生姜放锅里爆炒，焖熟。放绍酒闷10分钟。出锅前放盐。用量：每周吃1次或半月吃一次。 |
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